Velouté de Poireauau Parmesan, poulet bardé au lard
Compatible TM5 / TM6 / TM7
Le panier recettesadopté par 40 000 familles
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- Cuisinez en -20minFiches recettes ultra-claires et astuces de pro.
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Recevez les ingrédients chez vous avec Les Commis
- filet de poulet520 g
- lard fumé100 g
- blanc de poireau300 g
- crème fraîche100 g
- parmesan râpé50 g
- riz150 g
- bouillon de légumes1 pièce
- paprika2 c.c.
- herbes de provence4 g
- pic en boisnull pièce
Dans votre placard
- eau800 g
- moutarde20 g
- beurre doux20 g
- huile d'olive3 c.s.
- Poivre moulu2 pincées
- sel2 c.c.
Les ustensiles
Planche à découper, Couteau, Thermomix
Recevez chez vous chaque semaine les meilleurs ingrédients français et bio.
Préparation de la recette
- 1.
Mise en place
Les quantités d'ingrédients et les ingrédients peuvent légèrement différer entre Cookidoo et votre kit recette. Mais soyez assuré que cela n'affecte pas la qualité de la recette, qui a été testée et approuvée par l'équipe.
Tailler le poulet en lanières.
Couper les blancs de poireau en tronçons.
- 2.
Le poulet mariné en barde de lard
Mettre les blancs de poulet, l'huile d'olive, le sel, le poivre et le paprika dans un récipient, puis mélanger.
Rouler ensuite chaque lanière de poulet dans une tranche de lard et piquer avec un minipique à brochette.
Mettre les mini brochettes dans le Varoma, saupoudrer d'herbes de Provence et réserver.
C'est le panier recette préféré des Français
qui aiment cuisiner sain et en 20 minPrix / assiette : NaN €NaN €Livraison rapidePartout en FranceLabel ultra exigeantB-Corp- 3.
Le velouté de poireau
Mettre les blancs de poireau dans le bol et mixer 7 sec/vitesse 5. Racler les parois du bol à l'aide de la spatule.
Ajouter le beurre et faire revenir 3 min/120°C/vitesse 1, sans le gobelet doseur.
Ajouter le cube de bouillon, l'eau et le poivre. Poser le panier cuisson sur le couvercle du bol, y peser le riz, puis le rincer sous un filet d'eau froide. Insérer le panier cuisson, mettre le Varoma en place et cuire à la vapeur 20 min/Varoma/vitesse 1. Retirer le Varoma et le panier cuisson, puis réserver au chaud.
Mixer 1 min/vitesse 5-10, en augmentant progressivement la vitesse.
Ajouter la crème fraîche et 20 g de parmesan râpé, puis mélanger 10 sec/vitesse 3. Transvaser dans une soupière en laissant suffisamment de velouté dans le bol, à la hauteur des couteaux, pour réaliser la sauce. Servir le velouté chaud.
- 4.
La sauce
Une fois le service du velouté terminé, ajouter 20 g de moutarde au contenu du bol et mixer 10 sec/vitesse 3.
Servir les brochettes de poulet, nappées de sauce, accompagnées de riz et du reste de parmesan râpé.
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Valeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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