Filets de Poulet en Croûte de Parmesan
Temps en cuisine
30 min
À table dans
40 min
Marre de cuisiner votre poulet de la même façon ? Audrey vous propose une cuisson en croûte de parmesan pour apporter à la fois le goût et le croustillant. Servi avec une onctueuse sauce citronnée
Ingrédients
Nombre de personnes
- Filets de poulet4 pièces
- Citron jaune BIO1 pièce
- Crème liquide200 ml
- Carotte fane800 g
- Chapelure panko60 g
- Grana Padano râpé30 g
Dans votre placard :
- Huile d'olive2 traits
- Beurre60 g
- Sel & poivre2 pincées
Les ustensiles :
- Couteau
- Planche à découper
- Presse-agrume
- Saladier
- Petite casserole
- Râpe fine
Le Commis-Score de la recette
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Préparation de la recette
- 1.
Un tour au four
Préchauffez le four à 180°C en chaleur tournante*. Sortez le beurre du frigo et lavez bien les carottes. Coupez les carottes non épluchées en 2 dans la longueur et disposez-les sur une plaque couverte de papier cuisson. Badigeonnez-les* d'huile d'olive, salez, poivrez puis enfournez pour 30 à 35 min.arrow_right_altComment découper des carottes nouvelles ?
- 2.
Crumble time
Dans un saladier, disposez le beurre (cf quantité) et la poudre à crumble. Zestez* le citron avec une râpe fine (cf quantité). Mélangez bien du bout des doigts. Jusqu'à obtenir une texture sableuse. Étalez ce crumble sur chaque filet de poulet. - 3.
Retour au four
20 min avant la fin de cuisson des carottes, disposez les filets de poulet sur la même plaque. Enfournez le tout 20 min. Jusqu'à ce que le crumble soit bien doré et le poulet bien chaud à coeur. - 4.
Crème citronnée
Dans une casserole à feu moyen, versez la crème liquide (cf quantité), salez et poivrez. Pressez-y le citron (cf quantité) et portez à ébullition puis baissez à feu doux* jusqu'au service. Surveillez bien, lorsque la crème bout elle déborde vite ! La prochaine fois
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Service printanier
Piquez les carottes pour vérifier leur cuisson. Elles doivent être fondantes. Servez-les avec le poulet, arrosez le tout de crème citronnée et dégustez aussitôt !
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Comment découper des carottes nouvelles ?