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Les céréales complètes

Les céréales complètes sont des fécules riches en nutriments, donc une bonne source d'énergie.
"Complètes" signifie qu'on a laissé l'enveloppe du grain dans laquelle se trouve la plupart des vitamines et minéraux. Sans cette enveloppe, on perd par exemple 40% de l'apport en magnésium.En savoir plus

À quoi servent-elles ?

L'info des Commis

Les céréales complètes sont à consommer bio car les pesticides sont contenus dans l'enveloppe du grain.

💡 Le tips des Commis

Des céréales complètes tous les jours
Pain complet au levain naturel, riz complet, couscous semi-complet, farine T80 au minimum, quinoa, la liste est longue !
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