Une recette

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+ 4.6/5 sur Google

Poulet aux Poivrons

Temps en cuisine
20 min
À table dans
55 min
#TM6
#TM7
#-20min
#<600 kcal

Compatible TM7 / TM6

NOUVEAU

Le panier recettes
adopté par 40 000 familles

4.6/5 sur plus de 900 avis Google
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Prix / assiette : NaN €NaN €
Je cuisine pour :

Recevez les ingrédients
chez vous avec Les Commis

  • filet de poulet
    520 g
  • riz
    320 g
  • poivron
    200 g
  • poivron rouge
    200 g
  • concentré de tomate
    20 g
  • tomates
    200 g
  • bouillon de poule
    1 pièce
  • oignon jaune
    100 g
  • origan
    2 g
  • paprika
    1 c.c.
  • basilic séché
    1 c.c.

Dans votre placard

  • huile d'olive
    40 ml
  • eau
    200 g
  • sel
    1 c.c.
  • poivre
    0.5 c.c.

Les ustensiles

Couteau, Planche à découper, Thermomix

Recevez chez vous chaque semaine les meilleurs ingrédients français et bio.

Prix / assiette : NaN €NaN €

Préparation de la recette

  • 1.

    Mise en place

    Éplucher et couper l'oignon en deux.

    Couper le filet de poulet en morceaux.

    Couper les poivrons et les tomates en morceaux.

  • C'est le panier recette préféré des Français
    qui aiment cuisiner sain et en 20 min

    Prix / assiette : NaN €NaN €
    Livraison rapide
    Partout en France
    Label ultra exigeant
    B-Corp
  • 2.

    Préparation

    1. Mettre 20 g d'huile et les oignons dans le bol, puis faire revenir 3 min/120°C/sens inverse/vitesse 1.

    2. Ajouter 300 g de poulet et activer le mode Hautes températures. Pendant ce temps, placer le panier cuisson dans un grand récipient et réserver. Transvaser le poulet dans le panier cuisson et récupérer le jus de viande dans le récipient.

    3. Mettre les 20 g d'huile restants et les poivrons dans le bol, puis activer le mode Hautes températures.

    4. Ajouter l'eau, les tomates, les 200 g de poulet restants, le jus de viande, le paprika fort, le paprika doux, le basilic, l'origan, le sel, le poivre, le fond de volaille et la pâte de piment. Mélanger à l'aide de la spatule et cuire 15 min/100°C/sens inverse/vitesse mijotage. Pendant ce temps, cuire le riz comme indiqué sur le paquet dans une grande casserole d'eau salée. Puis, mettre la fécule de maïs et 1-2 c. à soupe d'eau dans un petit récipient et mélanger jusqu'à dissolution.

    5. Ajouter la préparation à base de fécule et le poulet rissolé au contenu du bol, puis cuire 2 min/100°C/sens inverse/vitesse mijotage. Assaisonner en fonction des goûts et servir accompagné de riz.

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simple, variée et sans stress.
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion
+ 4.6/5 avis - Noté Excellent sur

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