Une recette

Conçues et imaginées pour nos paniers recettes


Gratin de Courgettes
Artichauts & Scamorza

Temps en cuisine
15 min
À table dans
45 min
#végé
#Gratin
#gourmand
#-20min
#IG bas
#sans gluten
#<600 kcal

Un gratin à l'accent italien, ça nous dit bien ! Des courgettes et aubergine rôties, des artichauts marinés, de la crème pour la gourmandise, des graines de courge pour le croquant et surtout de la scamorza fumée. Mamma mia !

Je cuisine pour :

Les ingrédients

  • aubergine
    600 g
  • courgette
    1000 g
  • crème liquide
    400 ml
  • artichauts marinés
    100 g
  • scamorza fumée
    150 g
  • graines de courge
    30 g

Dans votre placard

  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles

Planche à découper, Couteau, Four & plat adapté, Poêle

Recevez chez vous chaque semaine les meilleurs ingrédients français et bio.

Préparation de la recette

  • 1.

    Mise en place

    Préchauffez le four à 180°C en chaleur tournante*.

    Coupez l'aubergine et les courgettes en petits cubes.

  • 2.

    Un tour au four

    Dans un plat à four, mélangez les légumes et la crème liquide.

    Salez et poivrez bien.

    Enfournez pendant 30 min.

    Temps libre de 25 min !

  • 3.

    Scamorza fumée

    Tranchez la scamorza fumée.

    Sortez le plat du four et disposez la scamorza fumée par-dessus.

    Enfournez 10 à 15 min dans votre four chaud. Le fromage doit bien fondre et gratiner légèrement. Vous pouvez mettre le mode grill quelques minutes en surveillant.

  • 4.

    Torréfaction

    Chauffez une poêle à feu moyen sans ajout de matière grasse.
    Torréfiez-y* les graines de courge 1 à 2 min.
    Remuez sans arrêt pour éviter qu'elles ne brûlent.

  • La prochaine fois

    Recevez nos paniers recettes.
    Livraison partout en France !
    Les Commis
  • 5.

    Finitions

    Servez le gratin bien chaud parsemé d'artichauts marinés et de graines de courge.

* Do you speak cuisine ?

  • Chaleur tournante : ce mode de cuisson au four permet une répartition uniforme de la chaleur
  • Torréfier : exposer un ingrédient à une forte chaleur jusqu’à ce qu’il grille

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts

Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider à identifier rapidement les principaux alliés nutrition présents dans votre assiette

En savoir plus sur le Commis-Score