Haddock Fumé & Vinaigrette Framboise
Temps en cuisine
25 min
À table dans
30 min
Une assiette 100% nutrition délicate, goûtue et équilibrée. Le fumé du haddock vient se marier à merveille avec le pep's de la framboise et les arômes de l'aneth. En un mot, foncez !
Ingrédients
Nombre de personnes
- Haddock fumé200 g
- Lentilles vertes240 g
- Pommes de terre ALlians600 g
- Radis1 botte
- Oignon rouge1 pièce
- Aneth4 tiges
- Coulis de framboises60 g
- Vinaigre balsamique30 g
- Huile d'olive30 g
Dans votre placard :
- Sel & poivre2 pincées
Les ustensiles :
- Couteau
- Planche à découper
- Casserole (x2)
- Passoire fine
- Saladier
Le Commis-Score de la recette
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Préparation de la recette
- 1.
Départ à froid
Faites bouillir une casserole d'eau pour cuire les lentilles. Puis, disposez les pommes de terre avec la peau dans une autre casserole d'eau froide salée. Portez à ébullition et laissez cuire les pommes de terre 30 à 35 min à feu doux*. - 2.
Coupe, coupe, coupe
Plongez les lentilles dans l'eau bouillante pendant 18 à 20 min et salez l'eau à mi-cuisson. Épluchez et émincez* finement l'oignon rouge (cf quantité). Lavez bien les radis et coupez-les en 2. Effeuillez* l'aneth et ciselez-la* (cf quantité).arrow_right_altComment ciseler les fines herbes facilement ?
arrow_right_altComment émincer un oignon ?
- 3.
Biseaux*
Coupez le haddock en biseaux* de façon à retirer la peau. Le bon geste dans notre tuto vidéo.arrow_right_altComment trancher le poisson fumé ?
- 4.
Patates fondantes
Goûtez et égouttez les lentilles et refroidissez-les sous un filet* d'eau. Vérifiez la cuisson des pommes de terre en les piquant avec un couteau. Elles doivent être fondantes. Égouttez-les puis coupez-les en cubes ou en rondelles en laissant la peau. La prochaine fois
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Touche framboisée
Dans un saladier, mélangez l'oignon rouge, les radis, les lentilles, les pommes de terre, le haddock et l'aneth. Arrosez de vinaigrette framboise, salez, poivrez et servez aussitôt !
* Do you speak cuisine ?
- Ciseler : tailler en petits morceaux ou en lanières
- Couper en biseaux : Tailler un poisson ou une viande en fines tranches obliques
- Effeuiller : séparer les feuilles d'une salade
- Émincer : couper en tranches très fines
- Feu doux : puissance de chaleur faible
- Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
Nos tutos vidéos
- Comment ciseler les fines herbes facilement ?
- Comment émincer un oignon ?
- Comment trancher le poisson fumé ?
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