Hash au Bœuf

Hash au Bœuf

Temps en cuisine
20 min
À table dans
45 min
#créatif
#gourmand

Une poêlée de pommes de terre et de poivrons dans lequel on ajoute du boeuf hâché et de la pulpe de tomate. C'est bon, c'est anglo-saxon... C'est la hash !

Ingrédients

Nombre de personnes
  • Bœuf haché
    300 g
  • Pommes de terre
    1000 g
  • Poivron rouge
    2 pièces
  • Ail
    2 pièces
  • Cébette
    2 pièces
  • Pulpe de tomate
    400 ml

Dans votre placard :

  • Huile d'olive
    2 traits
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Poêle avec couvercle
  • Cuillère en bois

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider
à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Pour commencer

    Lavez bien les pommes de terre et coupez-les en cubes. Coupez les poivrons en 2, épépinez-les* puis coupez-les en cubes.
  • 2.

    Découpes aromatiques

    Épluchez puis hachez* l'ail. Si besoin, ôtez la 1ère peau de la cébette puis émincez-la*.

    Comment préparer la cébette ?

    Préparation de l'ail

  • 3.

    À la poêle

    Chauffez une grande poêle à feu moyen avec un filet* d'huile d'olive. Faites-y dorer les pommes de terre et le poivron 3 min. Salez légèrement, poivrez, puis baissez à feu doux*, couvrez et laissez cuire 20 min. Remuez de temps à autre pour que ça n'accroche pas.
  • 4.

    Du bœuf !

    Au bout de 20 min : Ajoutez le bœuf haché et l'ail, laissez cuire 4 à 5 min en remuant. Remuez délicatement pour ne pas réduire les pommes de terre en purée.
  • 5.

    Touche de rouge

    Versez la pulpe de tomate et laissez mijoter* 5 min. Ajoutez quelques cuillères à soupe d'eau pour obtenir la consistance que vous souhaitez.
  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 6.

    Et service !

    Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire et servez le tout bien chaud parsemé de cébette fraîche !

* Do you speak cuisine ?

  • Émincer : couper en tranches très fines
  • Épépiner : action d'ôter les pépins
  • Feu doux : puissance de chaleur faible
  • Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
  • Hacher : couper en tout petits morceaux
  • Mijoter : cuire lentement à tout petit feu

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