Rouleaux de Printemps aux Légumes et Curry
Compatible TM5 / TM6
Le panier recettesadopté par 40 000 familles
- Des ingrédients 100% fraisProduits français, issu de producteurs locaux, et BIO.
- Cuisinez en -20minFiches recettes ultra-claires et astuces de pro.
- Toute la famille se régale !Recettes adaptées au quotidien, selon vos envies !
Recevez les ingrédients chez vous avec Les Commis
- galette de riz10 feuilles
- petits pois120 g
- nouilles de riz40 g
- sauce soja salée BIO30 ml
- carotte170 g
- nuoc mam70 ml
- courgette100 g
- oignon jaune150 g
- curry1 c.c.
Dans votre placard
- eau300 g
- huile d'olive20 ml
- sel1 c.c.
Les ustensiles
Couteau, Planche à découper, Économe, Saladier, Torchon, Thermomix
Recevez chez vous chaque semaine les meilleurs ingrédients français et bio.
Préparation de la recette
- 1.
Préparation
Éplucher et couper les carottes en tronçons.
Couper l'oignon en deux.
Détailler la courgette en fins longs bâtonnets.
Mélanger la sauce soja et nuoc mam.
Égoutter les petits pois.
C'est le panier recette préféré des Français
qui aiment cuisiner sain et en 20 minPrix / assiette : NaN €NaN €Livraison rapidePartout en FranceLabel ultra exigeantB-Corp- 2.
Déroulé
Mettre les carottes et les oignons dans le bol, puis hacher 5 sec/vitesse 5. Racler les parois du bol à l'aide de la spatule.
Ajouter l'huile et le curry, puis rissoler 5 min/120°C/sens inverse/vitesse 1, sans le gobelet doseur.
Ajouter au bol la quantité d'eau nécessaire pour arriver à une contenance de 300 g. Insérer le panier cuisson et faire chauffer 5 min/Varoma/vitesse mijotage. Pendant ce temps, mettre les nouilles de riz dans un récipient et réserver.
Retirer le panier cuisson et réserver. Transvaser l'eau dans le récipient avec les nouilles et mélanger à la fourchette. Laisser ramollir les vermicelles jusqu'à ce que l'eau soit absorbée.
Mettre une galette de riz à ramollir dans un torchon humide. Une fois la galette ramollie, mettre un peu de vermicelles, 2-3 c. à soupe de légumes et 2 bâtonnets de courgette au centre de la galette, puis commencer à la rouler. À mi-chemin, rabattre les côtés et finir de rouler en serrant bien. Renouveler l'opération avec le reste des galettes. Garder les rouleaux sous un torchon humide jusqu'au moment de servir. Accompagner de sauce pour nems.
Plus besoin de faire les courses,tous les ingrédients sont dans votre panier
simple, variée et sans stress.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
---|---|---|
Bien manger, c’est mieux cuisiner.
Nos recettes sont conçues pour être équilibrées, variées et vraiment bonnes. C’est mesuré par le Commis-Score.
Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider à identifier rapidement les principaux alliés nutrition présents dans votre assiette
En savoir plus sur le Commis-Score