Tomates à la Provençale & Frites Maison

Tomates
à la Provençale & Frites Maison

Temps en cuisine
20 min
À table dans
45 min
#Kids friendly
#nutrition
#bio
#vegan
#végé
#-20min
#<600 kcal
#sans lactose
4,2/5
(29 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

On prolonge les vacances avec ces tomates croustillantes à la provençale, accompagnées de gourmandes frites maison. Herbes de Provence, ail, huile d'olive... les saveurs du sud en toute simplicité.

Ingrédients

Nombre de personnes
  • tomate à farcir
    4 pièces
  • chapelure
    160 g
  • ail
    2 pièces
  • pommes de terre
    1000 g
  • herbes de Provence
    2 g

Dans votre placard :

  • Huile d'olive
    40 ml
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Plaque (x2)
  • Four
  • Papier cuisson
  • Saladier
  • Bol

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
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à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    En quartiers

    Préchauffez le four à 200°C en chaleur traditionnelle*.

    Lavez bien les pommes de terre et coupez-les en quartiers.

  • 2.

    Un tour au four

    Disposez-les sur une plaque couverte de papier cuisson.

    Arrosez d'huile d'olive, salez et poivrez.

    Mélangez du bout des doigts et enfournez 30 à 35 min.

  • 3.

    Pour commencer

    Coupez les tomates en 2 dans l'épaisseur.

    Salez et poivrez l'intérieur des tomates.

    Épluchez puis hachez* l'ail.

    Préparation de l'ail

  • 4.

    Crumble Provençal

    Dans un saladier, mélangez la chapelure, l'ail, les herbes de Provence avec l'huile d'olive (cf. quantité), salez et poivrez.

  • 5.

    Tomates

    Dans un bol, disposez 1/4 du crumble pour 2 personnes (ou 1/8 pour 4).

    Disposez une tomate inversée dessus, puis retournez le bol pour avoir une jolie croûte bombée sur les tomates.

    Disposez-les sur une autre plaque couverte de papier cuisson.

    Renouvelez l'opération pour toutes les moitiés de tomates.

    Ou sur la plaque avec les frites si possible.

    Enfournez-les pendant 20 min.

  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 6.

    Tomates fondantes

    Une fois les tomates et les pommes de terre fondantes, servez-les bien chaudes !

    Le crumble doit être légèrement doré.

* Do you speak cuisine ?

  • Chaleur traditionnelle : on l’appelle aussi « chaleur statique ». Ce mode de cuisson est parfait pour les quiches et les tartes
  • Hacher : couper en tout petits morceaux

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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion