Chili sin carne

Chili sin carne

Recettes
Publié le 1 mai 2017

On vous propose une version végétarienne du chili con carne, ce plat emblématique texan. Vous y retrouverez tous les ingrédients phares de la recette : haricots noirs, sauce tomate, oignons, carottes et épices qui auront mijoté ensemble pour s'imprégner des saveurs des uns et des autres. La touche de gourmandise en plus ? Le cheddar râpé et les oignons frits qui viendront respectivement apporter de la rondeur et du croquant en bouche.

Préparation : 20 minutes

Cuisson : 30 minutes

Ingrédients pour 2 personnes : 

  • 300g de haricots rouges cuits
  • 300g de sauce tomate
  • 1 oignon rouge
  • 3 carottes
  • 4g de paprika fumé
  • 4g de piment
  • 4g d'ail en poudre
  • 20g d'oignon frit
  • 20g de cébettes
  • 50g de cheddar râpé
  • 150g de riz
  • lait
  • huile
  • sel et poivre

Matériel nécessaire : 

  • 2 casseroles

Instructions : 

Au préalable

  • Faites bouillir une casserole d'eau salée

Préparer les ingrédients

  • Epluchez l'oignon rouge et émincez-le finement 
  • Epluchez la carotte, taillez-la en 2 dans la longueur puis en demi-rondelles assez fines
  • Lavez les cébettes et taillez-les en biseaux, en inclinant votre couteau

Cuire le chili

  • Dans une casserole sur feu moyen, faites chauffer deux traits d'huile d'olive
  • Ajoutez l'oignon rouge et les carottes. Faites revenir 3 minutes en remuant
  • Ajoutez les épices et une pincée de sel
  • Faites revenir le tout jusqu'à ce que les épices soient légèrement dorés, environ 1 minute
  • Ajoutez la sauce tomate, les haricots rouges et 20 cL d'eau (pour 2 personnes). Laissez mijoter 10 minutes à feu doux
  • Remuez de temps en temps en faisant attention de ne pas écraser les haricots rouges

Cuire le riz

  • A ébullition, plongez le riz dans l'eau bouillante
  • Laissez cuire 5 à 10 minutes. Goûtez-le : s'il est trop al dente pour vous, prolongez la cuisson de quelques minutes
  • Egouttez-le et remettez-le dans une casserole hors du feu, avec un couvercle

Dresser comme un chef

  • Disposez les chili sin carne dans les bols
  • Parsemez d'oignons frits, de cébette et de cheddar
  • Servez avec le riz

En manque d'idées recettes pour vos repas de la semaine ? Découvrez nos nouvelles recettes au menu de la semaine prochaine ! Santé. Bonheur.