Recettes
Publié le 1 mai 2017
On vous propose une version végétarienne du chili con carne, ce plat emblématique texan. Vous y retrouverez tous les ingrédients phares de la recette : haricots noirs, sauce tomate, oignons, carottes et épices qui auront mijoté ensemble pour s'imprégner des saveurs des uns et des autres. La touche de gourmandise en plus ? Le cheddar râpé et les oignons frits qui viendront respectivement apporter de la rondeur et du croquant en bouche.
Préparation : 20 minutes
Cuisson : 30 minutes
Ingrédients pour 2 personnes :
- 300g de haricots rouges cuits
- 300g de sauce tomate
- 1 oignon rouge
- 3 carottes
- 4g de paprika fumé
- 4g de piment
- 4g d'ail en poudre
- 20g d'oignon frit
- 20g de cébettes
- 50g de cheddar râpé
- 150g de riz
- lait
- huile
- sel et poivre
Matériel nécessaire :
- 2 casseroles
Instructions :
Au préalable
- Faites bouillir une casserole d'eau salée
Préparer les ingrédients
- Epluchez l'oignon rouge et émincez-le finement
- Epluchez la carotte, taillez-la en 2 dans la longueur puis en demi-rondelles assez fines
- Lavez les cébettes et taillez-les en biseaux, en inclinant votre couteau
Cuire le chili
- Dans une casserole sur feu moyen, faites chauffer deux traits d'huile d'olive
- Ajoutez l'oignon rouge et les carottes. Faites revenir 3 minutes en remuant
- Ajoutez les épices et une pincée de sel
- Faites revenir le tout jusqu'à ce que les épices soient légèrement dorés, environ 1 minute
- Ajoutez la sauce tomate, les haricots rouges et 20 cL d'eau (pour 2 personnes). Laissez mijoter 10 minutes à feu doux
- Remuez de temps en temps en faisant attention de ne pas écraser les haricots rouges
Cuire le riz
- A ébullition, plongez le riz dans l'eau bouillante
- Laissez cuire 5 à 10 minutes. Goûtez-le : s'il est trop al dente pour vous, prolongez la cuisson de quelques minutes
- Egouttez-le et remettez-le dans une casserole hors du feu, avec un couvercle
Dresser comme un chef
- Disposez les chili sin carne dans les bols
- Parsemez d'oignons frits, de cébette et de cheddar
- Servez avec le riz
En manque d'idées recettes pour vos repas de la semaine ? Découvrez nos nouvelles recettes au menu de la semaine prochaine ! Santé. Bonheur.