Curry de Carottes & Ananas
Temps en cuisine
20 min
À table dans
40 min
Un curry sucré-salé aux doux arômes exotiques. Carottes et ananas mijotées dans une sauce curry envoûtante. Accompagnées de riz et d'une touche de fraîcheur mentholée, c'est bon, c'est veggie et c'est sain !
Ingrédients
Nombre de personnes
- Ananas320 g
- Carottes600 g
- Menthe fraîche4 pièces
- Oignon1 pièce
- Raisins secs30 g
- Riz300 g
- Crème liquide200 ml
- Coriandre en poudre4 g
- Curry4 g
- Feuille de curry2 g
- Graines de moutarde4 g
Dans votre placard :
- Huile d'olive2 traits
- Eau100 ml
- Sel2 pincées
Les ustensiles :
- Couteau
- Planche à découper
- Casserole
- Cocotte ou casserole avec couvercle
- Passoire fine
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Préparation de la recette
- 1.
Et que ça taille
Épluchez les carottes, taillez-les en demi-rondelles d'environ 5 mm Épluchez l'oignon et ciselez-le* (cf quantités) Taillez les rondelles d'ananas en cubesarrow_right_altComment ciseler un oignon ?
- 2.
C'est parti mon curry
Chauffez une cocotte à feu doux* avec 2 traits* d'huile d'olive Ajoutez l'oignon et les carottes, puis poursuivez la cuisson 3 min Ajoutez le mélange pour curry, faites cuire 1 min en remuant pour le torréfier* Ajoutez l'ananas, la crème liquide (cf quantités), les raisins secs et l'eau (cf quantités) Salez puis couvrez et laissez cuire 15 à 20 min à feu doux Les carottes doivent être fondantes - 3.
Envoyez le riz
Faites bouillir une casserole d'eau salée pour le riz Versez le riz dans l'eau bouillante pour 12 min Pendant ce temps-là, effeuillez la menthe Temps libre jusqu'au service ! La prochaine fois
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Comme à Delhi
Égouttez le riz et servez-le dans des assiettes avec le curry de carottes Pour finir, parsemez de feuilles de menthe fraîche
* Do you speak cuisine ?
- Ciseler : tailler en petits morceaux ou en lanières
- Feu doux : puissance de chaleur faible
- Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
- Torréfier : exposer un ingrédient à une forte chaleur jusqu’à ce qu’il grille
Nos tutos vidéos
- Comment ciseler un oignon ?
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