Fougasse Scamorza Épinards & Champi de Luana Belmondo

Fougasse Scamorza
Épinards & Champi de Luana Belmondo

Temps en cuisine
25 min
À table dans
45 min
#Kids friendly
#végé
#créatif
#Luana Belmondo
#Recette légume

Luana Belmondo nous dévoile sa recette de pâte à pain express pour réaliser une fougasse à la poêle. Ici, on la garnit d'épinards, champignons et scamorza. Cheezy et délicieux ! Merci Luana !

Ingrédients

Nombre de personnes
  • Farine de blé
    600 g
  • Levure chimique
    20 g
  • Pousses d'épinards
    200 g
  • Scamorza fumée
    150 g
  • Champignons de Paris
    250 g

Dans votre placard :

  • Eau
    300 g
  • Huile d'olive
    4 c.s.
  • Sel
    10 g
  • poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Saladier
  • Poêle avec couvercle
  • Essoreuse à salade
  • Torchon
  • Rouleau à pâtisserie

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider
à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Pour commencer

    Ôtez le bout terreux des champignons si nécessaire puis coupez-les en lamelles (cf. quantité). 

    Rincez et essorez les pousses d'épinard

    Coupez la scamorza en fines tranches. Si vous avez un robot avec pétrin, sortez-le pour l'étape 2 !

  • 2.

    Pâte à fougasse

    Dans un saladier, mélangez la farine, la levure chimique et le sel (cf. quantités). 

    Ajoutez l'huile d'olive puis l'eau au fur et à mesure (cf. quantités). Pour avoir la texture d'une pâte à pizza.Pétrissez* la pâte pendant 5 min.

    Laissez-la reposer à température ambiante 10 à 15 min dans le saladier, sous un torchon propre.

  • 3.

    Tombée d'épinards

    Faites chauffer une poêle à feu moyen avec un filet* d'huile d'olive

    Faites-y cuire les champignons pendant 4 à 5 min, salez et poivrez.

    Ajoutez ensuite les épinards et faites-les tomber* 1 à 2 min en remuant puis arrêtez le feu.

  • 4.

    Ça roule

    Séparez votre pâte en 2 ou en 4. Si vous êtes 4, faites 2 fougasses.Avec les mains ou un rouleau, étalez la pâte en cercles de la taille de votre poêle. Disposez un cercle dans la poêle et garnissez-le de champignons, d'épinards et de scamorza. Gardez la moitié pour 4 personnes.

  • 5.

    Aller-retour

    Posez l'autre cercle dessus, puis repliez les bords et appuyez bien pour les souder entre eux. 
    Chauffez une poêle à feu vif* sans matière grasse.  
    Faites-y dorer la fougasse environ 4 min par face à couvert*.
    Utilisez une assiette pour la retourner.
  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 6.

    Buon appetito !

    Servez la fougasse bien chaude.
    Coupez-la en parts et dégustez sans tarder !

* Do you speak cuisine ?

  • À couvert : cuire sous un couvercle
  • Feu vif : puissance de chaleur très forte
  • Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
  • Pétrir : travailler une pâte en la malaxant fortement avant de la laisser reposer
  • Tomber (faire) : cuire des légumes rapidement, avec ou sans corps gras, pour évaporer une partie de l'eau de végétation et les attendrir.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion