One Pot au Citron Confit & Olives Chalkidiki
Temps en cuisine
25 min
À table dans
35 min
Rapide et savoureux, ce one pot rassemble à la fois le goût unique des épices orientales et la fraîcheur avec des courgettes, des tomates, du persil et du citron confit ! Un plat idéal pour la farniente !
Ingrédients
Nombre de personnes
- Quinoa blanc300 g
- Olives vertes40 g
- Ail2 pièces
- Pulpe de tomate400 g
- Citron confit1 pièce
- Pois chiches130 g
- Courgette2 pièces
- Persil frais4 tiges
- Graine de coriandre3 g
- Cumin3 g
- Gingembre moulu3 g
Dans votre placard :
- Huile d'olive2 traits
- Eau800 g
- Sel & poivre2 pincées
Les ustensiles :
- Couteau
- Planche à découper
- Sauteuse avec couvercle
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Préparation de la recette
- 1.
Découpes variées
Épluchez et hachez* l'ail. Coupez la courgette en biseau*. Coupez les olives en morceaux. Ôtez la chair du citron confit et coupez sa peau en petits dés.arrow_right_altPréparation de l'ail
arrow_right_altComment préparer un citron confit ?
- 2.
Et que ça saute
Chauffez une sauteuse* à feu vif* avec un filet* d'huile d'olive. Faites-y suer* l'ail, les courgettes, le citron confit, les olives, le quinoa et les épices orientales. - 3.
À couvert
Égouttez les pois chiches. Ajoutez l'eau (cf quantité), baissez à feu doux*. Mélangez et laissez cuire 10 min à couvert*. - 4.
Fin de cuisson
Au bout de 10 min, ajoutez la pulpe de tomates et les pois chiches, salez et poivrez (cf quantité). Laissez cuire 5 min supplémentaires, toujours à feu doux. Pendant ce temps-là, ciselez* le persil. La prochaine fois
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One pot
Une fois le one pot cuit, servez-le parsemé de persil frais. Accompagnez de rondelles de citron si vous en avez sous la main et dégustez immédiatement !
* Do you speak cuisine ?
- À couvert : cuire sous un couvercle
- Biseau (tailler en) : tailler un légume ou un fruit en fines tranches obliques
- Ciseler : tailler en petits morceaux ou en lanières
- Feu doux : puissance de chaleur faible
- Feu vif : puissance de chaleur très forte
- Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
- Hacher : couper en tout petits morceaux
- Sauteuse : sorte de poêle à bords hauts
- Suer : cuire un légume taillé dans un corps gras, sans coloration, pour évaporer son eau
Nos tutos vidéos
- Préparation de l'ail
- Comment préparer un citron confit ?
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