Orzo à la méditerranéenne
Temps en cuisine
10 min
À table dans
35 min
NOUVEAU
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Prix / assiette : NaN €NaN €
Je cuisine pour :
Recevez les ingrédients chez vous avec Les Commis
- Pulpe de tomates400 g
- Pois chiches230 g
- Épinards300 g
- Orzo300 g
- Concentré de tomates2 c.s.
- Ail2 pièces
- Origan2 g
Dans votre placard
- Eau500 ml
- Huile d'olive2 c.s.
- Sel et Poivre2 pincées
Les ustensiles
Couteau, Sauteuse ou cocotte
Recevez chez vous chaque semaine les meilleurs ingrédients français et bio.
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Préparation de la recette
- 1.
C'est parti
Faites bouillir la quantité d'eau indiquée dans vos ingrédients.
- 2.
Orzo
Pelez et émincez finement l'ail.
Équeutez, lavez, essorez et ciselez grossièrement les épinards.
Faites chauffer une sauteuse avec un filet d'huile d'olive et faites revenir l'ail pendant 1 minute.
Ajoutez les épinards et laissez cuire 5 minutes à feu moyen.
Ajoutez les tomates concassées, le concentré de tomate, l'origan et mélangez.
Versez l'eau, portez à ébullition et laissez frémir 5 minutes.
Ajoutez les langues d'oiseau ainsi que les pois chiches et poursuivez la cuisson 10 minutes. Salez et poivrez. C'est le panier recette préféré des Français
qui aiment cuisiner sain et en 20 minPrix / assiette : NaN €NaN €Livraison rapidePartout en FranceLabel ultra exigeantB-Corp- 3.
Dressage
Servez votre orzo à la méditerranéenne bien chaud.
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Découvrez une nouvelle façon de cuisiner :
simple, variée et sans stress.
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Valeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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