Aubergines fondantes à la Mozzarella, Tomate & Basilic
Temps en cuisine
20 min
À table dans
55 min
De délicieuses aubergines parfumées au thym et au basilic, accompagnées de petit épeautre et cuites avec de la tomate, de la mozzarella et du parmesan pour un mélange de saveurs, de plaisir et de soleil !
NOUVEAU
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Je cuisine pour :
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- Aubergine2 pièces
- Pulpe de tomate400 ml
- Ail1 pièce
- Mozzarella100 g
- Mozzarella râpée100 g
- Grana Padano râpé40 g
- Thym frais4 tiges
- Basilic frais1 botte
- Petit épeautre200 g
Dans votre placard
- Huile d'olive2 traits
- Sel & poivre2 pincées
Les ustensiles
Couteau, Planche à découper, Passoire, Casserole
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Préparation de la recette
- 1.
Découpes en éventail
Préchauffez votre four à 180°C en chaleur tournante*. Coupez l'aubergine en tranches sans aller jusqu'au pédoncule*. L'aubergine va ressembler à un éventail. Épluchez et coupez l'ail en fines lamelles (cf quantité). - 2.
Précuisson
Disposez l'aubergine dans un plat à four. Salez, poivrez et badigeonnez-la* bien d'huile d'olive. Glissez des lamelles d'ail entre chaque tranche d'aubergine. Enfournez 25 min dans le four chaud. Temps libre ! - 3.
Sauce parfumée
Au bout de 25 min : Faites bouillir une casserole d'eau salée pour le petit épeautre. Sortez l'aubergine du four et débarrassez-la dans une assiette. Versez la pulpe de tomate au fond du plat à four (cf quantité), salez, poivrez et ajoutez le thym. C'est le panier recette préféré des Français
qui aiment cuisiner sain et en 20 minPrix / assiette : NaN €NaN €Livraison rapidePartout en FranceLabel ultra exigeantB-Corp- 4.
Touche gourmande
Remettez l'aubergine dans le plat. Glissez de la mozzarella entre chaque tranche d'aubergine. - 5.
Au four et au bain
Parsemez de Grana Padano et enfournez de nouveau 20 à 25 min. Plongez le petit épeautre dans l'eau bouillante pour 18 min. Temps libre ! - 6.
La parmigiana !
Goûtez puis égouttez le petit épeautre. Au moment de servir, parsemez l'aubergine de feuilles de basilic. Dégustez la parmigiana bien chaude accompagnée de petit épeautre.
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simple, variée et sans stress.
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* Do you speak cuisine ?
- Badigeonner : couvrir d’une préparation liquide à l’aide d’un pinceau ou des doigts
- Chaleur tournante : ce mode de cuisson au four permet une répartition uniforme de la chaleur
- Pédoncule : ce terme botanique désigne la « tige » de certains fruits et légumes
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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