Quiche au Chèvre & Courgettes
Temps en cuisine
20 min
À table dans
50 min
A partager à deux ou en famille, une quiche toute simple à préparer. Parfumée de thym, elle associe fromage de chèvre frais et courgettes de saison. Avec le craquant des amandes effilées, c’est encore meilleur.
Je cuisine pour :
Les ingrédients
- Pâte brisée1 pièce
- Fromage de chèvre frais200 g
- Courgette3 pièces
- Crème liquide400 ml
- Thym frais2 tiges
- Amandes effilées50 g
- Œuf3 pièces
Dans votre placard
- Huile d'olive2 traits
- Sel2 pincées
Les ustensiles
Planche à découper, Couteau, Poêle, Saladier
Recevez chez vous chaque semaine les meilleurs ingrédients français et bio.
Préparation de la recette
- 1.
Mise en route
Préchauffez votre four à 170°C en chaleur traditionnelle* Taillez les courgettes en fines rondelles - 2.
Et que ça saute
Faites chauffer un trait* d'huile d'olive dans une poêle à feu vif Faites-y sauter* les courgettes 10 min en remuant Elles doivent êtres dorées Salez et poivrez - 3.
Foncez* !
Garnissez un moule à tarte avec la pâte en laissant le papier de cuisson Piquez-la avec une fourchette - 4.
Appareil pas pareil
Dans un saladier, fouettez les œufs avec la crème liquide Salez, poivrez et ajoutez de la moitié des feuilles de thym - 5.
Garniture printannière
Dans la pâte, disposez les rondelles de courgettes, le fromage de chèvre émietté et les amandes Versez l'appareil* par-dessus Enfournez pour 40 min environ, dans le bas de votre four Jusqu'à ce que la pâte soit dorée La prochaine fois
Recevez nos paniers recettes.
Livraison partout en France !- 6.
Quiche pas tarte
À la sortie du four, laissez la quiche tiédir avant de servir Décorez du reste de thym Dégustez chaud, tiède ou froid
* Do you speak cuisine ?
- Appareil : mélange d’ingrédients servant à réaliser une préparation culinaire
- Chaleur traditionnelle : on l’appelle aussi « chaleur statique ». Ce mode de cuisson est parfait pour les quiches et les tartes
- Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
- Foncer (un moule) : garnir l’intérieur d’un moule avec une pâte, brisée, sablée…
- Sauter : Cuire dans une poêle bien chaude avec un corps gras pour colorer les aliments, tout en les gardant croquants
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
---|---|---|
Le Commis-Score de la recette
Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider à identifier rapidement les principaux alliés nutrition présents dans votre assiette
En savoir plus sur le Commis-Score