Mac & Cheese Vegan au Brocoli
Temps en cuisine
15 min
À table dans
30 min
Le fameux Mac & Cheese américain, revisité façon végé, avec du brocoli mêlé aux pâtes, enrobés d'une onctueuse sauce végétale à la moutarde, sans oublier l'ingrédient secret de Maria ! Alors, curieux ?
NOUVEAU
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Je cuisine pour :
Recevez les ingrédients chez vous avec Les Commis
- Macaroni320 g
- Brocoli500 g
- Ail2 pièces
- Préparation végétale amande400 ml
- Chapelure fine80 g
Les ustensiles
Couteau, Planche à découper, Économe, Casserole, Sauteuse ou poêle, Couvercle, Passoire fine
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Préparation de la recette
- 1.
C'est parti
Portez à ébullition une casserole d’eau salée pour les macaroni. Lavez et prélevez les fleurettes du brocoli, coupez en deux les plus grosses. Épluchez et coupez le tronc du brocoli en fines rondelles. Pelez et hachez* l'ail. - 2.
Brocoli parfumé
Dans une sauteuse* ou une grande poêle, à feu moyen, chauffez l'huile d'olive, et faites-y revenir* l'ail pendant 1 minute. Ensuite, ajoutez le brocoli et la quantité d'eau indiquée dans vos ingrédients. Mélangez, couvrez et laissez cuire pendant 10 minutes. - 3.
Macaroni
En parallèle, dans la casserole d’eau, versez les macaroni et faites les cuire 1 minute de moins que le temps indiqué sur le paquet. Préchauffez votre four à 180°C en position grill. C'est le panier recette préféré des Français
qui aiment cuisiner sain et en 20 minPrix / assiette : NaN €NaN €Livraison rapidePartout en FranceLabel ultra exigeantB-Corp- 4.
Mac & Broc'
À la sauteuse de brocoli, ajoutez la préparation végétale avec le paprika, l'origan, la levure maltée, la moutarde, le sel et le poivre. Une fois les macaroni cuits, égouttez-les puis incorporez-les à la sauce aux légumes. Versez la préparation dans un plat à gratin, recouvrez de chapelure et enfournez pendant 10 minutes. - 5.
Dressage
Dégustez votre Mac & Cheese au brocoli. Bon appétit !
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Découvrez une nouvelle façon de cuisiner :
simple, variée et sans stress.
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* Do you speak cuisine ?
- Hacher : couper en tout petits morceaux
- Revenir : faire cuire un aliment, en le remuant dans un corps gras, jusqu’à ce qu’il soit bien doré
- Sauteuse : sorte de poêle à bords hauts
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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