Une recette

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Mac & Cheese Vegan au Brocoli

Temps en cuisine
15 min
À table dans
30 min
#bio
#végé
#Pâtes
#gourmand
#USA
#-20min
#sans lactose
#<600 kcal

Le fameux Mac & Cheese américain, revisité façon végé, avec du brocoli mêlé aux pâtes, enrobés d'une onctueuse sauce végétale à la moutarde, sans oublier l'ingrédient secret de Maria ! Alors, curieux ?

NOUVEAU

Le panier recettes
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4.5/5 sur plus de 700 avis Google
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Prix / assiette : NaN €NaN €
Je cuisine pour :

Recevez les ingrédients
chez vous avec Les Commis

  • Macaroni
    320 g
  • Brocoli
    500 g
  • Ail
    2 pièces
  • Préparation végétale amande
    400 ml
  • Chapelure fine
    80 g

Les ustensiles

Couteau, Planche à découper, Économe, Casserole, Sauteuse ou poêle, Couvercle, Passoire fine

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Prix / assiette : NaN €NaN €

Préparation de la recette

  • 1.

    C'est parti

    Portez à ébullition une casserole d’eau salée pour les macaroni. Lavez et prélevez les fleurettes du brocoli, coupez en deux les plus grosses. Épluchez et coupez le tronc du brocoli en fines rondelles. Pelez et hachez* l'ail.
  • 2.

    Brocoli parfumé

    Dans une sauteuse* ou une grande poêle, à feu moyen, chauffez l'huile d'olive, et faites-y revenir* l'ail pendant 1 minute. Ensuite, ajoutez le brocoli et la quantité d'eau indiquée dans vos ingrédients. Mélangez, couvrez et laissez cuire pendant 10 minutes.
  • 3.

    Macaroni

    En parallèle, dans la casserole d’eau, versez les macaroni et faites les cuire 1 minute de moins que le temps indiqué sur le paquet. Préchauffez votre four à 180°C en position grill.
  • C'est le panier recette préféré des Français
    qui aiment cuisiner sain et en 20 min

    Prix / assiette : NaN €NaN €
    Livraison rapide
    Partout en France
    Label ultra exigeant
    B-Corp
  • 4.

    Mac & Broc'

    À la sauteuse de brocoli, ajoutez la préparation végétale avec le paprika, l'origan, la levure maltée, la moutarde, le sel et le poivre. Une fois les macaroni cuits, égouttez-les puis incorporez-les à la sauce aux légumes. Versez la préparation dans un plat à gratin, recouvrez de chapelure et enfournez pendant 10 minutes.
  • 5.

    Dressage

    Dégustez votre Mac & Cheese au brocoli. Bon appétit !

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simple, variée et sans stress.
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* Do you speak cuisine ?

  • Hacher : couper en tout petits morceaux
  • Revenir : faire cuire un aliment, en le remuant dans un corps gras, jusqu’à ce qu’il soit bien doré
  • Sauteuse : sorte de poêle à bords hauts

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion

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