Soupe à l'Oignon Gratinée au Cantal

Soupe à l'Oignon Gratinée au Cantal

Temps en cuisine
20 min
À table dans
50 min
#efficace
#végé
#gourmand
#Soupe, velouté
#-20min

Cuisinez cette épatante et simplissime soupe à l'oignon généreusement gratinée au cantal, de la gourmandise à l'état pur ! Le plus ? L'oignon a de nombreuses vertus et est super riche en vitamines !

Ingrédients

Nombre de personnes
  • Oignon jaune
    1000 g
  • Cantal râpé
    100 g
  • Bouillon de légumes
    2 pièces
  • Farine de blé
    15 g
  • Thym
    3 g
  • Pain bruschetta
    4 pièces

Dans votre placard :

  • Eau
    1000 ml
  • Beurre
    2 noix
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Cocotte ou casserole avec couvercle

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider
à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Coupe, Coupe, Coupe

    Épluchez et coupez les oignons en fines rondelles.
  • 2.

    Hop cocotte !

    Faites chauffer une cocotte à feu moyen avec une noix* de beurre. Faites revenir* les oignons 5 à 7 min sans cesser de remuer, salez et poivrez-les. Ils doivent bien colorer sans brûler ! Mettez à feu vif* en fin de cuisson pour qu'ils brunissent.
  • 3.

    Bouillon de cuisson

    Une fois les oignons bien colorés, baissez à feu doux* et ajoutez la farine au thym, mélangez. Versez l'eau (cf quantité) et le bouillon de légumes. Remuez et laissez cuire à feu doux pendant 30 min.
  • 4.

    Toast

    Pendant ce temps, préchauffez le four en mode grill. Coupez le pain en tranches.
  • 5.

    Gratinez

    Goûtez la soupe et rectifiez l'assaisonnement. Les oignons doivent être très fondants. Disposez les tranches de pain par dessus, parsemez de cantal râpé et enfournez 3 à 4 min sous le grill. Le cantal doit bien gratiner.
  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 6.

    Miam !

    Sortez la soupe à l'oignon du four lorsque le fromage est bien gratiné. Servez bien chaud et dégustez aussitôt !

* Do you speak cuisine ?

  • Feu doux : puissance de chaleur faible
  • Feu vif : puissance de chaleur très forte
  • Noix de beurre : environ 15 g de beurre
  • Revenir : faire cuire un aliment, en le remuant dans un corps gras, jusqu’à ce qu’il soit bien doré
  • Suer : cuire un légume taillé dans un corps gras, sans coloration, pour évaporer son eau