Une recette

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+ 4.5/5 sur Google

Tartines de Saison & Coleslaw

Temps en cuisine
20 min
À table dans
25 min
#healthy
#végé
#efficace
#-20min
#sans gluten
#<600 kcal

Préparées en un clin d’œil, des tartines au fromage de chèvre frais, radis et épinards juste poêlés. Dégustez avec la célèbre salade américaine pimpée d’une délicieuse sauce acidulée aux graines de sésame.

NOUVEAU

Le panier recettes
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4.5/5 sur plus de 700 avis Google
  1. Des ingrédients 100% frais
    Produits français, issu de producteurs locaux, et BIO.
  2. Cuisinez en -20min
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  3. Toute la famille se régale !
    Recettes adaptées au quotidien, selon vos envies !
Prix / assiette : NaN €NaN €
Je cuisine pour :

Recevez les ingrédients
chez vous avec Les Commis

  • Pain au levain
    8 pièces
  • Radis ronds
    2 bottes
  • Épinards
    400 g
  • Chèvre frais
    200 g
  • Carottes
    400 g
  • Chou rave
    1 pièce
  • Citron
    1 pièce
  • Crème de soja
    400 ml
  • Graines de cumin
    6 g
  • Ail frais
    2 pièces

Dans votre placard

  • Huile d'olive
    6 c.s.
  • Poivre
    2 pincées

Les ustensiles

Saladier, Sauteuse ou poêle, Couteau, Planche à découper, Presse-agrume, Économe, Râpe à gros trous

Recevez chez vous chaque semaine les meilleurs ingrédients français et bio.

Prix / assiette : NaN €NaN €

Préparation de la recette

  • 1.

    Mise en route

    Équeutez les épinards et émincez-les rapidement Coupez les fanes* des radis puis taillez-les en 2
  • 2.

    Vinaigrette acidulée

    Pressez le jus de citron et versez-le dans un saladier Ajoutez l'huile d'olive (cf quantité), la moitié de la crème de soja et le cumin Fouettez vigoureusement
  • 3.

    Salade de saison

    Épluchez le chou rave et les carottes Râpez-les directement dans le saladier et mélangez
  • C'est le panier recette préféré des Français
    qui aiment cuisiner sain et en 20 min

    Prix / assiette : NaN €NaN €
    Livraison rapide
    Partout en France
    Label ultra exigeant
    B-Corp
  • 4.

    Cuisson sautée

    Chauffez une sauteuse* à feu moyen avec un trait* d'huile d'olive Faites-y cuire les épinards et les radis, 3 min en remuant, salez, poivrez Versez le reste de crème de soja, et laissez cuire 2 min
  • 5.

    Toasté grillé

    Toastez les tranches de pain au grille-pain Frottez-les avec la gousse d'ail épluchée
  • 6.

    Belles tartines

    Disposez le pain dans les assiettes Disposez les légumes à la crème par-dessus avec le fromage de chèvre Accompagnez de la salade

Plus besoin de faire les courses,
tous les ingrédients sont dans votre panier

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simple, variée et sans stress.
Prix / assiette : NaN €NaN €

* Do you speak cuisine ?

  • Càs : cuillère à soupe rase
  • Émincer : couper en tranches très fines
  • Fanes : tiges et feuilles de certains légumes tels que les radis, les carottes, les betteraves…
  • Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
  • Sauteuse : sorte de poêle à bords hauts

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion

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