Tartines de Saison & Coleslaw
Temps en cuisine
20 min
À table dans
25 min
Préparées en un clin d’œil, des tartines au fromage de chèvre frais, radis et épinards juste poêlés. Dégustez avec la célèbre salade américaine pimpée d’une délicieuse sauce acidulée aux graines de sésame.
NOUVEAU
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Je cuisine pour :
Recevez les ingrédients chez vous avec Les Commis
- Pain au levain8 pièces
- Radis ronds2 bottes
- Épinards400 g
- Chèvre frais200 g
- Carottes400 g
- Chou rave1 pièce
- Citron1 pièce
- Crème de soja400 ml
- Graines de cumin6 g
- Ail frais2 pièces
Dans votre placard
- Huile d'olive6 c.s.
- Poivre2 pincées
Les ustensiles
Saladier, Sauteuse ou poêle, Couteau, Planche à découper, Presse-agrume, Économe, Râpe à gros trous
Recevez chez vous chaque semaine les meilleurs ingrédients français et bio.
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Préparation de la recette
- 1.
Mise en route
Équeutez les épinards et émincez-les rapidement Coupez les fanes* des radis puis taillez-les en 2 - 2.
Vinaigrette acidulée
Pressez le jus de citron et versez-le dans un saladier Ajoutez l'huile d'olive (cf quantité), la moitié de la crème de soja et le cumin Fouettez vigoureusement - 3.
Salade de saison
Épluchez le chou rave et les carottes Râpez-les directement dans le saladier et mélangez C'est le panier recette préféré des Français
qui aiment cuisiner sain et en 20 minPrix / assiette : NaN €NaN €Livraison rapidePartout en FranceLabel ultra exigeantB-Corp- 4.
Cuisson sautée
Chauffez une sauteuse* à feu moyen avec un trait* d'huile d'olive Faites-y cuire les épinards et les radis, 3 min en remuant, salez, poivrez Versez le reste de crème de soja, et laissez cuire 2 min - 5.
Toasté grillé
Toastez les tranches de pain au grille-pain Frottez-les avec la gousse d'ail épluchée - 6.
Belles tartines
Disposez le pain dans les assiettes Disposez les légumes à la crème par-dessus avec le fromage de chèvre Accompagnez de la salade
Plus besoin de faire les courses,tous les ingrédients sont dans votre panier
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simple, variée et sans stress.
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* Do you speak cuisine ?
- Càs : cuillère à soupe rase
- Émincer : couper en tranches très fines
- Fanes : tiges et feuilles de certains légumes tels que les radis, les carottes, les betteraves…
- Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
- Sauteuse : sorte de poêle à bords hauts
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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