Une recette

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+ 4.5/5 sur Google

Parmigiana d'Aubergine

Temps en cuisine
20 min
À table dans
1 h 30
#IG bas
#végé
#Italie
#-20min
#sans gluten
#<600 kcal
4,4/5
(174 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

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NOUVEAU

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Je cuisine pour :

Recevez les ingrédients
chez vous avec Les Commis

  • Aubergine
    800 g
  • Tomate
    600 g
  • parmesan râpé
    100 g
  • Basilic frais
    4 tiges
  • Oignon jaune
    150 g
  • Thym frais
    2 tiges
  • Ail
    2 pièces

Dans votre placard

  • Huile d'olive
    1 c.c.
  • Sel
    2 pincées

Les ustensiles

Couteau, Planche à découper, Four & plaque adaptée, Papier cuisson, Plat à gratin, Thermomix

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Prix / assiette : NaN €NaN €

Préparation de la recette

  • 1.

    Mise en place

    Préchauffer le four à 200°C (Th. 6-7). 

    Tailler les aubergines en lamelles de 1,5 cm dans la longueur. 

    Éplucher l'oignon et le couper en deux. 

    Éplucher les gousses d'ail et retirer le germe. 

    Couper les tomates en huit quartiers. 

    Effeuiller le thym et le basilic.

  • C'est le panier recette préféré des Français
    qui aiment cuisiner sain et en 20 min

    Prix / assiette : NaN €NaN €
    Livraison rapide
    Partout en France
    Label ultra exigeant
    B-Corp
  • 2.

    Déroulé

    1. Tapisser une plaque de four de papier cuisson, y répartir les lamelles d'aubergine, puis enfourner et cuire 30 minutes à 200°C en les retournant à mi-cuisson.

    2. Mettre les oignons et l'ail dans le bol, puis hacher 5 sec/vitesse 5. Racler les parois du bol à l'aide de la spatule.

    3. Ajouter l'huile d'olive et faire revenir 5 min/120°C/vitesse 1, sans le gobelet doseur.

    4. Ajouter les tomates, le thym, le basilic et le sel, puis cuire 20 min/100°C/vitesse 1. Napper le fond d'un plat à gratin d'un peu de sauce tomate, couvrir de parmesan, puis de lamelles d'aubergine. Saler.

      Renouveler l'opération jusqu'à épuisement des ingrédients en terminant par une couche de sauce saupoudrée de parmesan râpé. Enfourner et cuire 15 minutes à 200°C. Servir chaud.

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Valeurs nutritionnelles

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