Quinoa et Brocoli, Sauce Chèvre-Noisettes
Temps en cuisine
10 min
À table dans
40 min
Compatible TM5 / TM6. Retrouvez la recette sur Cookidoo et en fiche papier dans le kit Les Commis.
Ingrédients
Nombre de personnes
- Noisettes50 g
- Quinoa blond d'Anjou350 g
- Brocoli500 g
- Échalote35 g
- Bûche de chèvre250 g
Dans votre placard :
- Eau800 g
- Sel1 c.c.
- Sel & Poivre2 pincées
- Poivre2 pincées
Les ustensiles :
- Couteau
- Planche à découper
Le Commis-Score de la recette
Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider
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Préparation de la recette
- 1.
Mise en place
Détailler le brocoli en petits bouquets. Tailler le pied en cubes. Pas de gâchis ! La prochaine fois
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Livraison partout en France- 2.
Déroulé
1. Mettre les noisettes dans le bol et concasser Turbo/0.5 sec/1 fois. Transvaser dans un récipient et réserver. 2. Mettre l'eau et le sel dans le bol. Insérer le panier cuisson et y peser le quinoa. Retirer le panier cuisson puis rincer abondamment le quinoa sous un filet d'eau froide. Il est essentiel qu'il soit bien mouillé partout et en profondeur pour que la cuisson soit réussie. Insérer de nouveau le panier cuisson. Mettre en place le Varoma et y mettre les bouquets de brocoli, puis cuire à la vapeur 15 min/Varoma/vitesse 2. Retirer le Varoma et mélanger le quinoa. Remettre en place le Varoma et poursuivre la cuisson 10 min/Varoma/vitesse 2. Retirer le Varoma et le panier cuisson, puis réserver au chaud. 3. Laisser 200 g d'eau dans le bol. Ajouter les échalotes, la bûche de chèvre et le poivre, mixer 1 min/vitesse 9, puis chauffer 2 min/80°C/vitesse 2. Rectifier l'assaisonnement si nécessaire. Servir aussitôt les brocolis et le quinoa, nappés de sauce et parsemés de noisettes concassées.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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