Recettes
Publié le 28 mai 2018
Simple, ultra gourmand et plein de surprises !
INGRÉDIENTS POUR 2 PERSONNES :
- Filet de poulet, 2 pièces
- Citron, 1 pièce
- Pomme de terre, 500 g
- Cheddar maturé, 100 g
- Thym, 3 g
- Persil, 5 g
- Ail, 1 pièce
- Sel & poivre
Préparation : 20 min
Cuisson : 40 min
🎥 Regardez notre super tuto pour farcir le poulet comme un pro !
MATÉRIEL NÉCESSAIRE :
- 1 Planche à découper
- 1 bol & 1 casserole
- 1 four
PRÉPARATION :
Pas un zeste !
- Préchauffez votre four à 200°C en chaleur tournante
- Lavez le citron. À l’aide d’un zesteur ou d’un épluche légumes, prélevez la moitié de la peau du citron (le zeste) et hachez-la finement
- Lavez bien les pommes de terre, coupez-les en 2 puis taillez-les en demi-rondelles d’1 cm environ
La patate
- Disposez les pommes de terre sur une plaque à four couverte de papier cuisson
- Saupoudrez de thym, des zestes de citron, de sel et de poivre puis arrosez d’un filet d’huile d’olive et du jus d’1 demi-citron pour 2 personnes (1 citron pour 4 /1 citron et demi pour 6)
- Mélangez le tout du bout des doigts et enfournez 30 min au milieu du four
- Pendant ce temps-là, rincez et effeuillez le persil, puis ciselez-le. Épluchez l’ail et coupez-le en 2 pour ôter le germe puis hachez-le finement.
- Dans un bol, mélangez le persil, l’ail et 1 filet d’huile d’olive pour finir la persillade
Pendant ce temps-là
- Chauffez une poêle à feu vif avec un filet d’huile neutre
- Salez et poivrez les filets de poulet sur les 2 faces
- Faites-les dorer dans la poêle 2 min par face. Débarrassez sur une assiette et laissez-les refroidir 5 min
- Incisez les filets de poulet en 2 dans l’épaisseur sur presque toute la longueur. Attention, ils ne doivent pas se détacher en 2 parties : la technique dans notre tuto !
- Ouvrez-les pour les farcir de cheddar et de persillade puis refermez-les
Finitions
- Au bout de 20 min de cuisson des pommes de terre, ajoutez les filets de poulet farcis dans le four. Faites les cuire 10 min avec les pommes de terre
- À la sortie du four, coupez les filets de poulet en 3 et servez-les avec les pommes de terre dorées et fondantes
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