Assiette Libanaise
Temps en cuisine
35 min
À table dans
45 min
Des petites galettes de pois chiches maison à tremper dans une sauce à la feta crémeuse et accompagnées de frites de carottes et de crudités rafraîchissantes, un plat idéal pour l'été !
Ingrédients
Nombre de personnes
- Feta200 g
- Yaourt2 pièces
- Radis200 g
- Salade sucrine2 pièces
- Citron jaune BIO1 pièce
- Cumin8 g
- Carotte6 pièces
- Menthe fraîche6 tiges
- Farine de pois chiche250 g
- Farine de blé80 g
Dans votre placard :
- Huile d'olive6 c.s.
- Eau500 ml
- Sel & poivre2 pincées
Les ustensiles :
- Couteau
- Planche à découper
- Râpe fine
- Louche
- Fouet
- Bol
- Saladier (x2)
- Poêle
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Préparation de la recette
- 1.
Carottes parfumées
Préchauffez le four à 180°C en chaleur traditionnelle* Épluchez et coupez les carottes en bâtonnets Disposez-les sur une plaque couverte de papier cuisson Arrosez d'huile d'olive, parsemez de la moitié du cumin puis salez et poivrez Enfournez pour 25 min dans le four chaud - 2.
Pendant ce temps-là
Dans un saladier : Coupez les radis en 4 Effeuillez* la sucrine Effeuillez et ciselez* la menthe Zestez* le citron avec une râpe fine puis pressez son jus (cf quantité) Ajoutez l'huile d'olive (cf quantités), salez et poivrez - 3.
Pâte à crêpes
Dans un saladier, fouettez le mélange de farines avec l'eau (cf quantités) Jusqu'à ce que la consistance soit bien lisse Ajoutez le reste du cumin et salez à votre goût - 4.
Feti feta
Dans un bol, émiettez la feta Mélangez-la avec le yaourt Ajoutez un trait* d'huile d'olive et poivrez La feta est déjà salée - 5.
Crêpes dosas
Chauffez une poêle à feu vif* avec un trait d'huile d'olive Déposez 3 petites louches de pâte dans la poêle pour former les crêpes Faites-les cuire environ 1 min par face Recommencez jusqu'à épuisement de la pâte. Rajoutez un peu d'huile si besoin La prochaine fois
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Livraison partout en France- 6.
Comme un mezze
Servez les carottes rôties avec la salade citronnée Accompagnez de crème à la feta et des crêpes de pois chiches
* Do you speak cuisine ?
- Chaleur traditionnelle : on l’appelle aussi « chaleur statique ». Ce mode de cuisson est parfait pour les quiches et les tartes
- Ciseler : tailler en petits morceaux ou en lanières
- Effeuiller : séparer les feuilles d'une salade
- Feu vif : puissance de chaleur très forte
- Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
- Zeste : écorce d’agrume, râpée ou coupée en petits morceaux
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