Une recette

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+ 4.5/5 sur Google

Burrata & Aubergine
Rôtie, Vinaigrette au Cumin

Temps en cuisine
15 min
À table dans
35 min
#végé
#-20min
#sans gluten
#IG bas
#<600 kcal
4,1/5
(107 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Une burrata crémeuse, des aubergines rôties et hyper fondantes, quelques graines de tournesol pour le croquant, une vinaigrette au cumin et de la roquette toute fraîche ! 100% fraîcheur et saveurs.

NOUVEAU

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4.5/5 sur plus de 700 avis Google
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Je cuisine pour :

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  • burrata
    2 pièces
  • Aubergine
    2 pièces
  • Roquette
    4 pincées
  • Quinoa blond
    200 g
  • Citron
    1 pièce
  • Graines de tournesol
    25 g
  • Coriandre fraîche
    4 tiges
  • Cumin
    6 g

Dans votre placard

  • Huile d'olive
    8 c.s.
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles

Couteau, Planche à découper, Bol, Casserole, Poêle, Passoire fine, Presse-agrume, Papier absorbant, Essoreuse à salade

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Préparation de la recette

  • 1.

    Un tour au four

    Préchauffez le four à 180°C en chaleur tournante*.

    Faites bouillir une casserole d'eau salée pour cuire le quinoa.

    Coupez l'aubergine en quartiers et disposez-la dans un plat à four.

    Badigeonnez-la* d'huile d'olive, salez, poivrez et enfournez pendant 30 min.

  • 2.

    Mise en place

    Plongez le quinoa dans l'eau bouillante le temps indiqué sur le paquet.

    Égouttez la burrata et disposez-la sur du papier absorbant.

    Lavez et essorez la roquette (cf. quantité).

    Ciselez* la coriandre avec les tiges (cf. quantité).

    Pressez le citron (cf. quantité).

    Comment ciseler les fines herbes facilement ?

  • 3.

    Toasty

    Chauffez une poêle à feu moyen sans ajout de matière grasse.

    Torréfiez-y* les graines de tournesol 1 à 2 min. Remuez sans arrêt pour éviter qu'elles ne brûlent.

    Goûtez et égouttez le quinoa.

  • C'est le panier recette préféré des Français
    qui aiment cuisiner sain et en 20 min

    Prix / assiette : NaN €NaN €
    Livraison rapide
    Partout en France
    Label ultra exigeant
    B-Corp
  • 4.

    Vinaigrette citron-cumin

    Dans un bol, mélangez le jus de citron, le cumin et l'huile d'olive (cf. quantité).

    Salez et poivrez à votre goût.

    Réservez jusqu'au service.

    Temps libre de 15 min.

  • 5.

    Service 100% nutrition

    Vérifiez la cuisson de l'aubergine, elle doit être bien fondante.

    Disposez du quinoa et de la roquette au fond des assiettes.

    Ajoutez l'aubergine et coupez la burrata par-dessus.

    Parsemez de graines de tournesol, de coriandre, puis arrosez de vinaigrette !

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* Do you speak cuisine ?

  • Badigeonner : couvrir d’une préparation liquide à l’aide d’un pinceau ou des doigts
  • Chaleur tournante : ce mode de cuisson au four permet une répartition uniforme de la chaleur
  • Ciseler : tailler en petits morceaux ou en lanières
  • Torréfier : exposer un ingrédient à une forte chaleur jusqu’à ce qu’il grille

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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion

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