Aubergine Rôtie,
Addiction pour cette recette d'aubergine rôtie à la sauce tahini. Les lentilles beluga chaudes se mélangent parfaitement avec l'aubergine et les concombres croquants. Et attendez de goûter la vinaigrette !
Ingrédients
- lentille noire beluga300 g
- aubergine800 g
- concombre1 pièce
- préparation végétale2 pièces
- purée de sésame80 g
- sirop d'érable4 c.s.
- noisettes30 g
- cumin2 c.c.
Dans votre placard :
- huile d'olive4 c.s.
- vinaigre balsamique2 c.s.
- moutarde2 c.c.
- sel & poivre2 pincées
Les ustensiles :
- Couteau
- Planche à découper
- Casserole
- Passoire
- Bol (x2)
- Plaque de cuisson
- Papier cuisson
- Four
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Préparation de la recette
- 1.
Lentilles
Portez à ébullition une casserole d’eau pour cuire les lentilles.
Préchauffez votre four à 200°C en chaleur tournante*.
Dans une casserole, versez les lentilles beluga et trois fois leur volume d'eau froide.
Placez la casserole à feu moyen pendant 30 à 45 minutes, en salant l'eau à mi-cuisson. - 2.
Aubergines
Lavez et coupez les aubergines, en 2 dans la longueur puis disposez-les sur une plaque allant au four recouverte de papier cuisson ou dans un plat à gratin.
Avec la pointe d'un couteau, quadrillez la chair sans couper la peau violette et badigeonnez-les* généreusement d'huile d'olive (cf quantité).
Parsemez de sel et de poivre puis enfournez pendant 35 minutes. - 3.
Vinaigrette
Dans un bol, ajoutez la moutarde, le sirop d'érable, le vinaigre balsamique, l'huile d'olive, du sel et du poivre (cf quantités).
Mélangez bien pour obtenir une consistance homogène puis réservez. - 4.
Découpes
Lavez puis coupez le concombre (cf quantité) en deux dans la longueur puis en fines demi-lunes.
Concassez* les noisettes grossièrement. - 5.
Crème
Dans un bol, mélangez la purée de sésame, la préparation végétale, du sel et du poivre.
Une fois les lentilles beluga cuites, égouttez-les puis versez un trait* d'huile d'olive sur le dessus. La prochaine fois
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Dressage
Une fois les aubergines fondantes, disposez une demi-aubergine par assiette. Étalez une généreuse cuillère de crème de sésame sur la face grillée et ajoutez quelques cuillères de lentilles par-dessus.
Terminez en arrosant de vinaigrette puis parsemez de concombre, de cumin et de noisettes concassées.
Bon appétit !
* Do you speak cuisine ?
- Badigeonner : couvrir d’une préparation liquide à l’aide d’un pinceau ou des doigts
- Chaleur tournante : ce mode de cuisson au four permet une répartition uniforme de la chaleur
- Concasser : réduire en petits fragments en écrasant ou en hachant
- Filet ou trait : environ une cuillère à soupe