Biryani à l'Indienne
Temps en cuisine
20 min
À table dans
35 min
Direction l'Inde avec ce Biryani façon Buddha bowl composé d'un riz parfumé, d'une poêlée de carottes, de courgettes et d'oignons fondants à la cannelle... Le tout nappé d'une sauce crémeuse et citronnée.
Ingrédients
Nombre de personnes
- courgette720 g
- carotte600 g
- oignon jaune1 pièce
- raisins secs2 c.s.
- cannelle2 c.c.
- cumin2 c.c.
- riz320 g
- citron1 pièce
- préparation végétale cajou400 ml
- amandes effilées2 c.s.
- curry2 c.c.
Dans votre placard :
- huile neutre4 c.s.
- sel & poivre2 pincées
Les ustensiles :
- Couteau
- Planche à découper
- Sauteuse avec couvercle
- Casserole
- Passoire fine
- Bol
- Râpe à gros trous
- Zesteur ou économe
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Préparation de la recette
- 1.
Amandes
Dans une sauteuse ou une grande poêle, à feu moyen/vif* et sans ajout de matière grasse, torréfiez* les amandes pendant 2 minutes.
Réservez-les pour le dressage. - 2.
Riz
Portez à ébullition une casserole d’eau salée pour le riz (comptez 2,5 volumes d’eau pour 1 volume de riz).
À l’aide d’une passoire fine, rincez le riz et faites-le cuire selon le temps indiqué sur le paquet. - 3.
Légumes
Pendant ce temps, lavez et râpez les carottes à l’aide d’une râpe "à gros trous" (vous pouvez aussi les couper en fines rondelles.)
Lavez et coupez les courgettes en rondelles.
Pelez et émincez* l’oignon (cf quantité).
Dans la sauteuse ayant servi aux amandes, à feu moyen, versez l'huile neutre puis faites revenir* l'oignon pendant 2 minutes.
Ajoutez les carottes avec les courgettes, les raisins secs, la cannelle, le cumin, le curry, du sel et du poivre.
Mélangez et laissez mijoter* pendant 15 minutes, à couvert*, en mélangeant régulièrement. - 4.
Sauce & Riz
Dans un bol, lavez, zestez* et pressez le citron (cf quantité).
Ajoutez la préparation végétale de cajou avec du sel et du poivre puis mélangez.
Une fois le riz cuit, égouttez-le. Ajoutez le cumin puis salez et poivrez selon votre goût avant de bien mélanger. La prochaine fois
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Dressage
Servez un lit de riz indien, déposez les légumes sur le dessus, nappez de sauce, puis parsemez le tout d’amandes effilées.
Bon appétit !
* Do you speak cuisine ?
- À couvert : cuire sous un couvercle
- Émincer : couper en tranches très fines
- Feu vif : puissance de chaleur très forte
- Mijoter : cuire lentement à tout petit feu
- Revenir : faire cuire un aliment, en le remuant dans un corps gras, jusqu’à ce qu’il soit bien doré
- Torréfier : exposer un ingrédient à une forte chaleur jusqu’à ce qu’il grille
- Zester : prélever l'écorce d'un agrume avec une râpe fine, un économe ou un zesteur