Soupe de Nouilles aux Raviolis

Soupe de Nouilles
aux Raviolis

Temps en cuisine
15 min
À table dans
25 min
#végé
#Asiatique
#Mama Ly
#Envie d'Asie
#-20min
#Nouilles
#vegan
#<600 kcal

Symbole incontournable du Nouvel An Lunaire, les raviolis de cette gourmande soupe vous apporteront richesse et prospérité. Baignant dans un bouillon parfumé de miso, gingembre et sésame grillé, ils sont accompagnés de nouilles et de tendres shiitakés.

Ingrédients

Nombre de personnes
  • gyozas aux légumes
    2 pièces
  • shiitaké
    160 g
  • nouille de blé
    250 g
  • coriandre fraîche
    1 pièce
  • sauce soja salée BIO
    60 g
  • bouillon de légumes
    1 pièce
  • huile de sésame
    20 g
  • miso rouge
    30 g
  • ail
    2 pièces
  • gingembre frais
    15 g

Dans votre placard :

  • huile neutre
    1 c.s.
  • eau
    1500 ml

Les ustensiles :

  • Planche à découper
  • Couteau
  • Casserole (x3)
  • Passoire en métal
  • Papier cuisson

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
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à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Mise en place parfumée

    Émincez* la coriandre (cf quantité).

    Lavez le gingembre et laissez la peau.

    Pelez l'ail.

    Comment ciseler les fines herbes facilement ?

  • 2.

    Shiitakés !

    Émincez les champignons shiitakés.

    Portez à ébullition 2 grandes casseroles d’eau.

    Une seule si vous avez un cuiseur vapeur.

  • 3.

    Bon bouillon

    Dans une 3ᵉ casserole, chauffez l’huile neutre* à feu moyen.

    Faites-y légèrement griller le gingembre et l'ail pendant 1 min.Jusqu'à dégager les arômes.

    Ajoutez le bouillon de légumes avec l’eau, le miso, la sauce soja (cf. quantités) et les champignons shiitakés.

    Portez à ébullition pendant 15 min.

    Remuez de temps en temps, dans le même sens pour diluer le miso.

  • 4.

    Douce cuisson

    Disposez les raviolis sur un morceau de papier cuisson et placez le tout dans une passoire en métal.

    Ou dans votre cuiseur vapeur.

    Placez la passoire sur une casserole d'eau frémissante*, couvrez et laissez cuire 15 min.

  • 5.

    Jolis bols

    Plongez les nouilles dans l'autre casserole le temps indiqué sur le paquet.

    Égouttez-les et passez-les sous l'eau froide pour arrêter la cuisson.

    Au fond de chaque bol, disposez 1 portion de nouilles, 5 raviolis et 1 portion de champignons shiitakés.

  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 6.

    Chaud devant

    Versez du bouillon jusqu’à ce que les nouilles soient immergées.

    Garnissez de coriandre fraîche et d'un filet* d’huile de sésame.

* Do you speak cuisine ?

  • Émincer : couper en tranches très fines
  • Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
  • Frémir : chauffer un liquide à la limite de l’ébullition
  • Huile neutre : huile sans goût, pouvant être portée à haute température (ex : tournesol, arachide, pépins de raisin)

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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion