Bourguignon
de Champignons & Purée au Thym
Un classique de la gastronomie française, en version végétalienne, ça vous dit ? Ce bourguignon, avec sa sauce onctueuse, ses champignons savoureux et sa purée crémeuse, va vous réchauffer pendant les fraîches soirées de printemps.
Ingrédients
- champignons de paris500 g
- pommes de terre1000 g
- carotte600 g
- concentré de tomate2 c.s.
- thym frais4 g
- bouillon de légumes1 pièce
- oignon jaune1 pièce
Dans votre placard :
- eau500 ml
- huile d'olive4 c.s.
- huile neutre4 c.s.
- sel & poivre2 pincées
Les ustensiles :
- Couteau
- Planche à découper
- Casserole
- Casserole avec couvercle
- Sauteuse ou poêle
- Presse-purée ou fouet
- Économe
- Passoire
Le Commis-Score de la recette
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nutrition présents dans votre assiette
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Préparation de la recette
- 1.
C'est parti !
Dans une casserole, portez à ébullition l'eau (cf quantité) et délayez-y* le bouillon de légumes (cf. quantité).
Lavez, épluchez et coupez les pommes de terre en cubes.
Plongez-les dans une autre casserole d'eau à température ambiante et faites-les cuire pendant 20 min, à couvert. - 2.
Découpes
Coupez le bout terreux des champignons, puis passez-les sous l’eau claire et coupez-les en lamelles.
Lavez, épluchez et coupez les carottes en fines rondelles.
Pelez et émincez* l'oignon (cf. quantité).arrow_right_altComment émincer un oignon ?
- 3.
Bourguignon de Champignons
Dans une sauteuse*, à feu moyen, chauffez la moitié de l'huile neutre* (cf. quantité).Faites-y revenir* les champignons pendant 5 min, avant de les réserver. - 4.
Assaisonnement
Dans la même sauteuse, à feu moyen, chauffez le restant d'huile neutre et faites revenir l'oignon avec les carottes pendant 2 min.
Ajoutez le concentré de tomates, le bouillon de légumes, les champignons, du sel et du poivre.
Mélangez, couvrez et poursuivez la cuisson pendant 20 min, en remuant régulièrement. - 5.
Purée
Une fois les pommes de terre cuites, égouttez-les et replacez-les dans leur casserole, hors du feu.
À l'aide d'un fouet ou d'un presse purée, écrasez les pommes de terre. Incorporez l'huile d'olive, le thym (cf quantité), du sel et du poivre.
Mélangez jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène. La prochaine fois
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Dressage
Disposez la purée en faisant un petit "nid" au centre à l'aide d'une cuillère à soupe.
Versez-y le bourguignon de champignons.
Bon appétit !
* Do you speak cuisine ?
- Délayer : ajouter un liquide à un autre ingrédient, ou une préparation, pour le rendre plus fluide
- Émincer : couper en tranches très fines
- Huile neutre : huile sans goût, pouvant être portée à haute température (ex : tournesol, arachide, pépins de raisin)
- Revenir : faire cuire un aliment, en le remuant dans un corps gras, jusqu’à ce qu’il soit bien doré
- Sauteuse : sorte de poêle à bords hauts
Nos tutos vidéos
- Comment émincer un oignon ?
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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