Butternut Rôtie
& Sauce Noisette Onctueuse
La courge butternut sous son plus beau jour : rôtie au four en hasselback pour un goût confit, et sublimée par une crème onctueuse à la noisette et des pleurotes de saison sautées pour encore plus de plaisir...
Ingrédients
- Pleurote300 g
- Crème de soja400 ml
- Butternut1000 g
- Boulgour300 g
- noisettes40 g
- paprika fumé2 c.c.
- Ail2 pièces
Dans votre placard :
- Huile d'olive2 traits
- Sel & poivre2 pincées
Les ustensiles :
- Couteau
- Planche à découper
- Casserole (x2)
- Passoire fine
- Cuillère en bois (x2)
- Sauteuse ou poêle
- Mixeur
- Four & plaque adaptée
- Papier cuisson
Le Commis-Score de la recette
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nutrition présents dans votre assiette
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Préparation de la recette
- 1.
Pour commencer
Préchauffez le four à 200°C en chaleur tournante*.
Coupez la butternut en 2 et videz-la de ses graines. Si vous souhaitez une recette rapide, coupez les demi-courges en tranches.Ôtez le pied des pleurotes puis coupez-les en 4.
Ôtez sa peau et claquez* l'ail.
- 2.
Hop, au four !
Sur une plaque couverte de papier cuisson, disposez les demi-butternut chair contre plaque.
Arrosez d'huile d'olive, parsemez de paprika fumé, salez et poivrez.
Enfournez pour 20 min.
30 min si vous avez fait des tranches, puis sautez l'étape 4.
- 3.
Sauce noisette
Mixez finement les noisettes.
Dans une petite casserole à feu doux*, chauffez la crème et l'ail.
Portez à faible ébullition puis laissez mijoter* 5 min pour que l'ail infuse*. Ajoutez ensuite la poudre de noisette, mélangez bien, salez et poivrez.
Coupez le feu et réservez jusqu'au service.
- 4.
Hasselback
Sortez la butternut du four au bout de 20 min de cuisson puis coupez-la en hasselback. Aidez-vous de cuillères en bois comme dans notre tuto ! Enfournez de nouveau pour 30 min. Temps libre de 10 min !
arrow_right_altComment faire des hasselbackspotatis ?
- 5.
Et que ça saute !
10 min avant la fin de cuisson des butternut, faites bouillir une casserole d'eau salée pour cuire le boulgour.
Plongez le boulgour dans l'eau pour 12 min.
Chauffer une poêle à feu vif* avec un filet* d'huile d'olive.
Faites-y sauter les pleurotes 3 min, salez et poivrez.
La prochaine fois
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Service !
Gouttez le boulgour, égouttez-le puis ajoutez-le à la poêlée de pleurotes. Sortez la butternut du four, elle doit être bien fondante.
Servez la butternut accompagnée du boulgour aux pleurotes et arrosez de sauce à la noisette.
* Do you speak cuisine ?
- Chaleur tournante : ce mode de cuisson au four permet une répartition uniforme de la chaleur
- Claquer (l’ail) : écraser une gousse d'ail avec la paume de la main ou le plat d'un couteau
- Feu doux : puissance de chaleur faible
- Feu vif : puissance de chaleur très forte
- Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
- Infuser : mettre des herbes ou des épices dans un liquide chaud pour le parfumer
- Mijoter : cuire lentement à tout petit feu
Nos tutos vidéos
- Comment faire des hasselbackspotatis ?
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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