Chorba Tunisienne Poulet & Orzo

Chorba Tunisienne
Poulet & Orzo

Temps en cuisine
15 min
À table dans
30 min
#volaille
#bio
#Pâtes
#efficace
#-20min
#Recette légume
#Kids friendly
#<600 kcal
#sans lactose
4,3/5
(39 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

La Chorba Tchicha est une soupe légère et parfumée consommée du Maghreb aux Balkans. Cette version au poulet et pâtes orzo d'inspiration tunisienne est un vrai délice, parfumée aux abricots secs et au cumin.

Ingrédients

Nombre de personnes
  • poulet
    4 pièces
  • orzo semi-complète
    320 g
  • céleri branche
    200 g
  • citron jaune bio
    1 pièce
  • ail
    2 pièces
  • abricot sec
    120 g
  • concentré de tomate
    2 c.s.
  • bouillon de poule
    1 pièce
  • cumin
    2 c.c.

Dans votre placard :

  • eau
    1600 ml
  • huile d'olive
    4 c.s.
  • sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Casserole
  • Sauteuse ou cocotte
  • Presse-agrume

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider
à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

En savoir plus sur le Commis-Score

Préparation de la recette

  • 1.

    C'est parti

    Portez à ébullition la quantité d'eau indiquée dans vos ingrédients et délayez-y* le bouillon de poule (cf quantité).
    Coupez le poulet en cubes.
    Pelez et hachez* l'ail.

    Préparation de l'ail

  • 2.

    Poulet

    Dans une sauteuse* ou une grande casserole, à feu moyen, chauffez l'huile d'olive puis faites revenir l'ail avec le poulet et le cumin pendant 5 min. Remuez régulièrement afin de dorer le poulet uniformément.
  • 3.

    Céleri

    En parallèle, lavez le céleri branche, épluchez-le et émincez-le* en tronçons de 2 cm de large. 
    Conservez ses feuilles vertes pour le dressage.
  • 4.

    Cuisson

    Dans la sauteuse contenant le poulet, incorporez le concentré de tomates, le céleri branche, les pâtes orzo, le bouillon de poule, du sel et du poivre.
    Mélangez bien le tout, couvrez et poursuivez la cuisson pendant 15 min, en mélangeant régulièrement.
  • 5.

    Dressage

    Servez votre chorba et parsemez-la d'abricots secs et des feuilles de céleri.
    Selon votre goût, parsemez les zestes de citron et un trait de son jus.
    Bon appétit !
  • La prochaine fois

    Recevez nos paniers recettes
    Livraison partout en France
    Les Commis
  • 6.

    Garnitures

    Pendant ce temps, pressez le jus du citron (cf quantité). 
    Si vous aimez l'acidité, vous pouvez aussi le zester*.
    Hachez grossièrement les abricots secs.

* Do you speak cuisine ?

  • Délayer : ajouter un liquide à un autre ingrédient, ou une préparation, pour le rendre plus fluide
  • Émincer : couper en tranches très fines
  • Hacher : couper en tout petits morceaux
  • Sauteuse : sorte de poêle à bords hauts
  • Zester : prélever l'écorce d'un agrume avec une râpe fine, un économe ou un zesteur

Nos tutos vidéos

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion