Curry Coco aux Pommes de Terre, Butternut et Champignons

Curry Coco

Temps en cuisine
10 min
À table dans
40 min
#efficace
#IG bas
#thermomix
4,5/5
(17 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Ingrédients

Nombre de personnes
  • oignon jaune
    100 g
  • curry imperator
    1 c.s.
  • champignons de paris
    200 g
  • lait de coco
    400 g
  • butternut
    300 g
  • pommes de terre
    600 g
  • coriandre fraîche
    3 tiges

Dans votre placard :

  • eau
    200 g
  • Huile d'olive
    1 c.s.
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Thermomix

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
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nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Mise en place

    Éplucher les oignon et les couper en quartiers. 
    Couper les champignons en deux. 
    Couper la butternut en 2, la vider, puis la couper en dés. 
    Couper les pommes de terres en dés. Ciseler les feuilles de coriandre. 
  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 2.

    Préparation

    1. Mettre l’oignon dans le bol et hacher 5 sec/vitesse 5. Racler les parois avec la spatule.

    2. Ajouter l’huile d’olive et le curry. Faire rissoler 3 min/120°C/vitesse 1.

    3. Ajouter les champignons, la boisson à la noix de coco et l’eau. Saler et poivrer. Insérer le panier cuisson et y mettre la butternut. Mettre le Varoma en place et y mettre les pommes de terre, puis cuire 25 min/Varoma/sens inverse/vitesse mijotage.

    4. Dans le bol, ajouter les pommes de terre et la butternut au curry coco. Mélanger délicatement à la spatule. Servir le curry parsemé de coriandre.