Curry de Tomates aux Cacahuètes & Riz Japonais

Curry de Tomates
aux Cacahuètes & Riz Japonais

Temps en cuisine
30 min
À table dans
30 min
#végé
#vegan
#Asiatique
#créatif
#Recette légume
#Kids friendly
#<600 kcal
#sans gluten
#sans lactose
4,6/5
(198 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Un curry végétarien à tomber qui sent l'été ! Ici les tomates compotent dans le lait de coco épicé au curcuma et curry. On sert le tout avec un riz japonais, on parsème de cacahuètes et de coriandre ! Yummy !

Ingrédients

Nombre de personnes
  • Tomate
    600 g
  • Oignon jaune
    1 pièce
  • Ail
    2 pièces
  • Gingembre frais
    15 g
  • Lait de coco
    400 ml
  • Riz japonais
    300 g
  • Cacahuètes
    30 g
  • Coriandre fraîche
    6 tiges
  • Curcuma
    2 c.c.
  • Curry imperator
    2 c.c.

Dans votre placard :

  • Huile d'olive
    2 traits
  • Sel & poivre
    2 pincées
  • eau
    500 ml

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Couvercle
  • Cocotte avec couvercle
  • Verre doseur
  • Sauteuse ou poêle
  • Passoire fine

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider
à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

En savoir plus sur le Commis-Score

Préparation de la recette

  • 1.

    Mise en place

    Coupez les tomates en gros cubes. 

    Épluchez l'oignon (cf. quantité) puis hachez-le* grossièrement. 

    Épluchez et hachez finement le gingembre et l'ail.

    Préparation de l'ail

    Comment éplucher et tailler le gingembre ?

    Comment ciseler un oignon ?

  • 2.

    Découpes aromatiques

    Effeuillez* la coriandre (cf. quantité) et ciselez-la* grossièrement. 

    Concassez* les cacahuètes.

    Comment concasser les fruits à coque ?

    Comment ciseler les fines herbes facilement ?

  • 3.

    Rinçage

    Rincez* abondamment le riz japonais dans une passoire fine. 

    Mettez le riz dans la casserole et versez de l'eau (cf. quantité). 

    Placez la casserole sur feu vif* jusqu'à ébullition puis baissez sur feu très doux*. 

    Couvrez et laissez cuire 12 à 14 min. Si vous pouvez, laissez reposer 10 min à couvert une fois le riz cuit.

  • 4.

    Épices qui tachent

    Chauffez une sauteuse ou une poêle à feu moyen avec un filet* d'huile d'olive
    Faites suer* l'oignon, l'ail, et le gingembre pendant 2 min en remuant. 
    Ajoutez les tomates et le curcuma & curry, mélangez bien et faites cuire 2 min supplémentaires.
  • 5.

    Touche coco

    Versez le lait de coco, salez et poivrez.
    Couvrez et laissez mijoter* 15 min à feu doux.
  • La prochaine fois

    Recevez nos paniers recettes
    Livraison partout en France
    Les Commis
  • 6.

    Curry time !

    Servez le riz japonais dans des assiettes creuses avec le curry de tomates
    Parsemez de cacahuètes et de coriandre puis dégustez aussitôt !

* Do you speak cuisine ?

  • Ciseler : tailler en petits morceaux ou en lanières
  • Concasser : réduire en petits fragments en écrasant ou en hachant
  • Effeuiller : retirer les feuilles d’une herbe aromatique
  • Feu doux : puissance de chaleur faible
  • Feu vif : puissance de chaleur très forte
  • Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
  • Hacher : couper en tout petits morceaux
  • Mijoter : cuire lentement à tout petit feu
  • Rinçage du riz : opération cruciale pour obtenir un riz japonais qui ne colle pas
  • Suer : cuire un légume taillé dans un corps gras, sans coloration, pour évaporer son eau

Nos tutos vidéos

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion