Curry de Tomates
aux Cacahuètes & Riz Japonais
Un curry végétarien à tomber qui sent l'été ! Ici les tomates compotent dans le lait de coco épicé au curcuma et curry. On sert le tout avec un riz japonais, on parsème de cacahuètes et de coriandre ! Yummy !
Ingrédients
- Tomate600 g
- Oignon jaune1 pièce
- Ail2 pièces
- Gingembre frais15 g
- Lait de coco400 ml
- Riz japonais300 g
- Cacahuètes30 g
- Coriandre fraîche6 tiges
- Curcuma2 c.c.
- Curry imperator2 c.c.
Dans votre placard :
- Huile d'olive2 traits
- Sel & poivre2 pincées
- eau500 ml
Les ustensiles :
- Couteau
- Planche à découper
- Couvercle
- Cocotte avec couvercle
- Verre doseur
- Sauteuse ou poêle
- Passoire fine
Le Commis-Score de la recette
à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette
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Préparation de la recette
- 1.
Mise en place
Coupez les tomates en gros cubes.
Épluchez l'oignon (cf. quantité) puis hachez-le* grossièrement.
Épluchez et hachez finement le gingembre et l'ail.
arrow_right_altPréparation de l'ail
arrow_right_altComment éplucher et tailler le gingembre ?
arrow_right_altComment ciseler un oignon ?
- 2.
Découpes aromatiques
Effeuillez* la coriandre (cf. quantité) et ciselez-la* grossièrement.
Concassez* les cacahuètes.
arrow_right_altComment concasser les fruits à coque ?
arrow_right_altComment ciseler les fines herbes facilement ?
- 3.
Rinçage
Rincez* abondamment le riz japonais dans une passoire fine.
Mettez le riz dans la casserole et versez de l'eau (cf. quantité).
Placez la casserole sur feu vif* jusqu'à ébullition puis baissez sur feu très doux*.
Couvrez et laissez cuire 12 à 14 min. Si vous pouvez, laissez reposer 10 min à couvert une fois le riz cuit.
- 4.
Épices qui tachent
Chauffez une sauteuse ou une poêle à feu moyen avec un filet* d'huile d'olive.Faites suer* l'oignon, l'ail, et le gingembre pendant 2 min en remuant.Ajoutez les tomates et le curcuma & curry, mélangez bien et faites cuire 2 min supplémentaires. - 5.
Touche coco
Versez le lait de coco, salez et poivrez.Couvrez et laissez mijoter* 15 min à feu doux. La prochaine fois
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Curry time !
Servez le riz japonais dans des assiettes creuses avec le curry de tomates.Parsemez de cacahuètes et de coriandre puis dégustez aussitôt !
* Do you speak cuisine ?
- Ciseler : tailler en petits morceaux ou en lanières
- Concasser : réduire en petits fragments en écrasant ou en hachant
- Effeuiller : retirer les feuilles d’une herbe aromatique
- Feu doux : puissance de chaleur faible
- Feu vif : puissance de chaleur très forte
- Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
- Hacher : couper en tout petits morceaux
- Mijoter : cuire lentement à tout petit feu
- Rinçage du riz : opération cruciale pour obtenir un riz japonais qui ne colle pas
- Suer : cuire un légume taillé dans un corps gras, sans coloration, pour évaporer son eau
Nos tutos vidéos
- Préparation de l'ail
- Comment éplucher et tailler le gingembre ?
- Comment ciseler un oignon ?
- Comment concasser les fruits à coque ?
- Comment ciseler les fines herbes facilement ?
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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