Crevettes façon Dombré de Mickaël

Crevettes façon Dombré

Temps en cuisine
30 min
À table dans
30 min
#créatif
#Recette de l'équipe

Aujourd'hui Mickaël de la prod vous propose sa recette de Dombré antillais. Dans une sauce tomate parfumée de 4 épices et paprika, mijotent des crevettes et des pommes de terre fondantes. Délicieuse découverte !

Ingrédients

Nombre de personnes
  • crevettes roses cuites
    500 g
  • pommes de terre
    1000 g
  • coulis de tomate
    200 ml
  • tomates
    200 g
  • thym frais
    6 tiges
  • oignon jaune
    1 pièce
  • mélange 4 épices
    2 c.s.
  • paprika fumé
    2 c.s.
  • ail
    1 pièce

Dans votre placard :

  • huile d'olive
    2 traits
  • sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Saladier
  • Sauteuse ou cocotte
  • Couvercle

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider
à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Décortiquage

    Décortiquez les crevettes.

    La technique facile dans notre tuto vidéo.

    Épluchez et coupez l'oignon en fines rondelles (cf quantité).

    Épluchez l'ail, ôtez son germe central puis hachez-le* (cf quantité).

    Coupez la tomate en cubes. 

    Comment décortiquer les crevettes ?

    Préparation de l'ail

  • 2.

    Et que ça saute

    Chauffez une sauteuse* ou une casserole à feu moyen avec un filet* d'huile d'olive.
    Faites-y suer l'oignon, l'ail 2 à 3 min en surveillant.
  • 3.

    Joyeux mélange

    Versez le coulis de tomate, les crevettes et les épices (cf quantité). 

  • 4.

    Mijotage

    Ajoutez les tomates, le thym et les pommes de terre et versez de l'eau à hauteur*.
    Salez, poivrez, couvrez et laissez mijoter* 20 à 25 min à feu doux*.
  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 5.

    Dombré à déguster

    Une fois les pommes de terre fondantes, mélangez bien le tout et servez le dombré bien chaud. 

* Do you speak cuisine ?

  • Feu doux : puissance de chaleur faible
  • Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
  • Hacher : couper en tout petits morceaux
  • Mijoter : cuire lentement à tout petit feu
  • Mouiller à hauteur : ajouter un liquide à la hauteur de la préparation pour la recouvrir
  • Sauteuse : sorte de poêle à bords hauts

Nos tutos vidéos