Une recette

Conçues et imaginées pour nos paniers recettes


Filet de Poulet Farci
à la Mozzarella & Orzo

Temps en cuisine
15 min
À table dans
40 min
#Pâtes
#gourmand
#volaille
#-20min
#Kids friendly
4,4/5
(250 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Des filets de poulet gourmands que l'on parsème de mozzarella râpée et que l'on fait gratiner au four avec des tomates cerises. Le tout servi avec des pâtes orzo et des touches de pesto ! Pronto !

Je cuisine pour :

Les ingrédients

  • Filets de poulet
    4 pièces
  • Mozzarella râpée
    160 g
  • Tomate cerise
    300 g
  • orzo semi-complète
    400 g
  • Pesto verde
    100 g

Dans votre placard

  • Huile d'olive
    2 traits
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles

Couteau, Planche à découper, Casserole, Passoire fine, Four & plat adapté

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Préparation de la recette

  • 1.

    Tout d'abord

    Préchauffez votre four à 180°C en chaleur traditionnelle*. 
    Incisez le dessus des filets de poulet, sans aller jusqu'au bout. Les filets doivent rester en une seule pièce.
  • 2.

    Mozza

    Disposez les filets de poulet dans un plat à four, salez et poivrez

    Garnissez chaque entaille de mozzarella râpée.

  • 3.

    Un tour au four

    Ajoutez les tomates cerises dans le plat. 

    Arrosez-les d'un filet* d'huile d'olive, salez, poivrez et enfournez le tout 30 à 35 min. 

    Temps libre de 15 min.

    Faites bouillir une casserole d'eau salée pour cuire les pâtes orzo.

  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 4.

    Service gourmand

    10 min avant la fin de cuisson du poulet, plongez les pâtes orzo dans l'eau bouillante le temps indiqué sur le paquet. 

    Égouttez les pâtes et servez avec le poulet et les tomates cerises rôties. Vérifiez la cuisson du poulet, il doit être bien chaud à cœur*. Dégustez le tout arrosé de pesto verde !

* Do you speak cuisine ?

  • À cœur : à l'inverse d'une cuisson saignante ou rosée, l'ensemble du morceau est bien cuit jusqu'au centre
  • Chaleur traditionnelle : on l’appelle aussi « chaleur statique ». Ce mode de cuisson est parfait pour les quiches et les tartes
  • Filet ou trait : environ une cuillère à soupe

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts

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