Poulet Cacciatoreau Poivron Rouge et Olives Kalamata
Au menu : du vrai poulet français doré au four sur un lit de légumes colorés. Les poivrons confisent dans un coulis mijoté à l’ail, au thym et aux olives noires. Nappez le blé tendre de ce jus divin… Vous allez saucer !
Le panier recettesadopté par 40 000 familles
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- Cuisinez en -20minFiches recettes ultra-claires et astuces de pro.
- Toute la famille se régale !Recettes adaptées au quotidien, selon vos envies !
Recevez les ingrédients chez vous avec Les Commis
- haut de cuisse de poulet8 pièces
- poivron2 pièces
- coulis de tomate400 ml
- blé300 g
- olives noires40 g
- thym frais4 pièces
- oignon jaune2 pièces
- ail2 pièces
Dans votre placard
- eau100 ml
- Huile d'olive2 traits
- Sel & poivre2 pincées
Les ustensiles
Couteau, Planche à découper, Four & plat adapté, Casserole, Passoire fine
Recevez chez vous chaque semaine les meilleurs ingrédients français et bio.
Préparation de la recette
- 1.
Quelques découpes
Préchauffez le four à 180°C en chaleur tournante*.
Épluchez puis émincez* l'oignon jaune.
Épluchez puis hachez* la gousse d'ail.
Coupez les olives noires en fines rondelles.
Lavez puis coupez le poivron en petits dés.
Faites bouillir une grande casserole d'eau salée pour le blé.
arrow_right_altComment émincer un oignon ?
arrow_right_altPréparation de l'ail
arrow_right_altComment tailler un poivron ?
- 2.
Sauce tomate olive
Dans un grand plat à four, versez le coulis de tomate et l'eau (cf. quantité)
Ajoutez un filet* d'huile d'olive, du sel et du poivre.
Ajoutez l'oignon jaune, les olives noires, le thym frais et l'ail.
Mélangez bien le tout.
- 3.
Un tour au four
Ajoutez les dés de poivrons dans le plat.
Disposez les hauts de cuisse de poulet par-dessus.
Badigeonnez-les d'un filet d'huile d'olive, de sel et de poivre.
Enfournez pendant 45 min. Temps libre de 30 min !
C'est le panier recette préféré des Français
qui aiment cuisiner sain et en 20 minPrix / assiette : NaN €NaN €Livraison rapidePartout en FranceLabel ultra exigeantB-Corp- 4.
Des féculents !
Plongez le blé dans l'eau bouillante.
Laissez cuire pendant 15 à 20 min à feu moyen.
Goûtez pour vérifier la cuisson, puis égouttez le blé.
- 5.
Le service
Piquez les légumes pour vérifier leur cuisson, ils doivent être fondants.
Le poulet doit être bien cuit à cœur*.
Servez le blé dans des assiettes.
Accompagnez du poulet rôti et nappez avec la sauce.
Plus besoin de faire les courses,tous les ingrédients sont dans votre panier
simple, variée et sans stress.
* Do you speak cuisine ?
- À cœur : à l'inverse d'une cuisson saignante ou rosée, l'ensemble du morceau est bien cuit jusqu'au centre
- Chaleur tournante : ce mode de cuisson au four permet une répartition uniforme de la chaleur
- Émincer : couper en tranches très fines
- Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
- Hacher : couper en tout petits morceaux
Nos tutos vidéos
- Comment émincer un oignon ?
- Préparation de l'ail
- Comment tailler un poivron ?
Valeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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