Fusilli Express au Pesto & Tomates Cerises

Fusilli Express au Pesto
& Tomates Cerises

Temps en cuisine
10 min
À table dans
20 min
#Pâtes
#végé
#gourmand
#-20min
#Recette légume
#IG bas
4,3/5
(156 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

En cette fin d'été, ça fait du bien. Des pâtes enrobées de sauce au pesto de basilic et de tomates cerises. Avec de la roquette et du parmesan, les saveurs de l'Italie et du soleil dans vos assiettes en 20 min !

Ingrédients

Nombre de personnes
  • Fusilloni
    500 g
  • Roquette
    4 pincées
  • Oignon rouge
    1 pièce
  • Tomates cerises
    200 g
  • Pesto
    100 g
  • Parmesan râpé
    40 g

Dans votre placard :

  • Huile d'olive
    2 traits
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Planche à découper
  • Couteau
  • Poêle avec couvercle
  • Casserole
  • Passoire
  • Essoreuse à salade

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
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Préparation de la recette

  • 1.

    Découpe rapide

    Faites bouillir une casserole d'eau salée pour cuire les fusilloni.

    Émincez* l'oignon rouge (cf. quantité).

    Lavez et essorez la roquette.

    Comment émincer un oignon ?

  • 2.

    À l'eau, à l'huile

    Plongez les fusilloni dans l'eau bouillante pendant 6 à 8 min.

    Chauffez une poêle à feu moyen avec un trait* d'huile d'olive.

    Faites-y suer* l'oignon rouge 4 min.

    Ajoutez les tomates cerises entières, poursuivez la cuisson 5 min à couvert*.Les tomates sont cuites lorsque leur peau se craquelle.

  • 3.

    Joyeux mélange

    Goûtez puis égouttez les fusilloni.

    Versez-les directement dans la poêle avec le pesto.

    Mélangez délicatement avec les tomates cerises et l'oignon rouge.

  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 4.

    Service express

    Hors du feu, parsemez de roquette fraîche puis mélangez à nouveau.

    Servez aussitôt avec du parmesan.

* Do you speak cuisine ?

  • À couvert : cuire sous un couvercle
  • Émincer : couper en tranches très fines
  • Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
  • Suer : cuire un légume taillé dans un corps gras, sans coloration, pour évaporer son eau

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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion