Gaspacho de Poivron, Réduction de Balsamique

Gaspacho de Poivron, Réduction de Balsamique

Temps en cuisine
5 min
À table dans
20 min
#végé
#efficace
#Espagne
#Soupe, velouté
#-20min
#Recette légume
#<600 kcal
#sans lactose
4,2/5
(18 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Compatible TM5/TM6/TM31

Ingrédients

Nombre de personnes
  • Pain bruschetta
    4 tranches
  • poivron
    600 g
  • orange
    1 pièce
  • tomates
    100 g
  • vinaigre balsamique
    60 ml
  • Échalote
    20 g
  • sucre
    30 g
  • ail
    1 pièce

Dans votre placard :

  • Huile d'olive
    50 ml
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Planche à découper
  • Couteau
  • Bol
  • Presse-agrume
  • Thermomix

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider
à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

En savoir plus sur le Commis-Score

Préparation de la recette

  • 1.

    Mise en place

    Épépiner les poivrons et les couper en morceaux.

    Épépiner les tomates et les couper en 4.

    Éplucher la gousse d'ail et l'échalote. Les couper en 2.

    Presser l'orange.

  • La prochaine fois

    Recevez nos paniers recettes
    Livraison partout en France
    Les Commis
  • 2.

    Préparation

    1. Mettre le vinaigre balsamique et le sucre dans le bol, puis chauffer 5 min/Varoma/vitesse 2, sans gobelet doseur, pour obtenir un sirop épais. Transvaser dans un récipient et réserver.

    2. Mettre les poivrons, les tomates, l’échalote et l’ail dans le bol, puis mixer 1 min/vitesse 9.

    3. Ajouter le jus d’orange, l’huile d’olive, le sel et le poivre, puis mixer 2 min/vitesse 10. Répartir dans des bols et réserver au frais. Au moment de servir, déposer un trait de crème de balsamique sur chaque bol et déguster bien frais avec les tranches de pain toastées.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion