Halloumi Grillé & Riz aux Épices Paëlla

Halloumi Grillé & Riz aux Épices Paëlla

Temps en cuisine
30 min
À table dans
30 min
#gourmand
#végé
#Espagne
#Recette légume
#sans gluten
4,5/5
(41 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Cette variante végétarienne de la paëlla traditionnelle ravira vos papilles ! Épices à paëlla pleines de saveurs, halloumi grillé de nos amis Kalios et bien sûr riz parfait sous la dent. Succès garanti !

Ingrédients

Nombre de personnes
  • Halloumi
    2 pièces
  • Riz à risotto
    320 g
  • Petits pois
    160 g
  • Oignon jaune
    1 pièce
  • Ail
    1 pièce
  • Bouillon de légumes
    1 pièce
  • Concentré de tomate
    40 g
  • Épices Paëlla
    8 g

Dans votre placard :

  • Eau
    1000 ml
  • Huile d'olive
    2 traits
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Poêle
  • Sauteuse avec couvercle

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider
à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Mise en place

    Épluchez et hachez* grossièrement l'oignon (cf quantité). Ecossez* les petits pois. Épluchez l'ail, retirez son germe et hachez-le* (cf quantité).

    Comment ciseler un oignon ?

    Préparation de l'ail

  • 2.

    Touche d'épices

    Chauffez une sauteuse* à feu moyen avec un filet* d'huile d'olive. Faites-y suer* l'oignon et l'ail 3 min, salez et poivrez. Ajoutez les épices à paëlla. Mélangez l'ensemble et continuez la cuisson pendant 2 min.
  • 3.

    Mijotage

    Ajoutez le riz, les petits pois, le concentré de tomate et mélangez bien. Versez l'eau puis le bouillon de légumes (cf quantités). Couvrez et laissez mijoter* 20 à 30 min à feu doux*. Jusqu'à évaporation de l'eau.
  • 4.

    Pendant ce temps-là

    Coupez l'halloumi en tranches puis épongez-le bien sur du papier absorbant. Temps libre !
  • 5.

    Halloumi doré

    Goûtez le riz : il doit être fondant. S'il est trop ferme, ajoutez un peu d'eau et prolongez la cuisson de 5 min ! Lorsque le riz est cuit, chauffez une poêle à feu vif* avec un filet d'huile d'olive. Faites-y griller l'halloumi 2 min par face. Il doit être bien doré !
  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 6.

    Directement à table !

    Servez le riz aux épices paëlla bien chaud. Accompagnez d'halloumi et dégustez aussitôt !

* Do you speak cuisine ?

  • Écosser : Ouvrir la cosse, c’est-à-dire « l’enveloppe », pour récupérer des petits pois, des fèves…
  • Feu doux : puissance de chaleur faible
  • Feu vif : puissance de chaleur très forte
  • Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
  • Hacher : couper en tout petits morceaux
  • Mijoter : cuire lentement à tout petit feu
  • Sauteuse : sorte de poêle à bords hauts
  • Suer : cuire un légume taillé dans un corps gras, sans coloration, pour évaporer son eau

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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion