Halloumi Pané & Champignons, Sauce au Yaourt

Halloumi Pané
& Champignons, Sauce au Yaourt

Temps en cuisine
20 min
À table dans
25 min
#végé
#créatif
#-20min
#Recette légume
4,3/5
(63 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

On déguste l'halloumi pané pour changer ! Doré, croustillant, on le savoure avec des champis grillés et des belles feuilles de mesclun. Sans oublier la sauce yaourt x oignon rouge pour relever.

Ingrédients

Nombre de personnes
  • Halloumi Famille Elya
    400 g
  • Chapelure panko
    120 g
  • Petit suisse
    4 pièces
  • Mesclun
    4 pincées
  • Champignons de Paris
    250 g
  • Oignon rouge
    0.5 pièce
  • carotte
    400 g

Dans votre placard :

  • Farine de blé
    4 c.s.
  • Huile d'olive
    2 traits
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Essoreuse à salade
  • Poêle
  • Saladier
  • Assiette

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider
à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

En savoir plus sur le Commis-Score

Préparation de la recette

  • 1.

    C'est parti !

    Coupez l'halloumi en tranches et séchez-les sur du papier absorbant. Épluchez l'oignon rouge et ciselez-le* (cf. quantité). 
    Ôtez le bout terreux des champignons si nécessaire puis coupez-les en 4 (cf. quantité). 
    Lavez puis essorez la salade.

    Comment ciseler un oignon ?

  • 2.

    Et que ça saute !

    Chauffez une poêle à feu moyen avec un filet* d'huile d'olive
    Faites-y revenir les champignons pendant 3 à 4 min en remuant.
    Salez et poivrez
    Débarrassez-les dans un saladier.
  • 3.

    Mise en place panure

    Versez la chapelure dans une assiette. Dans une assiette creuse, mélangez la farine avec l'eau (100 ml pour 2 et 200 ml pour 4), salez et poivrez. Vous pouvez remplacer ce mélange par un œuf battu ou un yaourt. Trempez l'halloumi dans le mélange de farine et d'eau.
  • 4.

    Panure, friture !

    Chauffez de nouveau la poêle à feu moyen avec un généreux fond d'huile d'olive
    Roulez les tranches d'halloumi dans la chapelure et mettez-les directement dans la poêle chaude. 
    Faites-les cuire 2 à 3 min par face. L'halloumi doit être doré et moelleux, baissez le feu s'il colore trop vite.
  • 5.

    Sauce express

    Dans un bol, mélangez le petit suisse avec un généreux filet d'huile d'olive.
    Ajoutez l'oignon ciselé, salez et poivrez.
  • La prochaine fois

    Recevez nos paniers recettes
    Livraison partout en France
    Les Commis
  • 6.

    Halloumi crispy

    Assaisonnez la salade avec l'huile et le vinaigre de votre choix, salez et poivrez
    Servez l'halloumi crispy avec la salade et les champignons
    Dégustez sans attendre avec la sauce !

* Do you speak cuisine ?

  • Ciseler : tailler en petits morceaux ou en lanières
  • Filet ou trait : environ une cuillère à soupe

Nos tutos vidéos

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion