Jardinière de Légumes & Tartines de Chèvre
Temps en cuisine
15 min
À table dans
40 min
Dans cette jardinière traditionnelle, les légumes de saison n’ont rien d’autre que leurs propres goûts. Et ça fait du bien ! Pleine de bienfaits, savourez-la avec des tartines de chèvre frais parfumé au cumin.
NOUVEAU
Le panier recettesadopté par 40 000 familles
- Des ingrédients 100% fraisProduits français, issu de producteurs locaux, et BIO.
- Cuisinez en -20minFiches recettes ultra-claires et astuces de pro.
- Toute la famille se régale !Recettes adaptées au quotidien, selon vos envies !
Prix / assiette : NaN €NaN €
Je cuisine pour :
Recevez les ingrédients chez vous avec Les Commis
- Pain au levain8 pièces
- Pommes de terre500 g
- Carottes600 g
- Petits pois300 g
- Haricots verts200 g
- Fromage de chèvre frais200 g
- Cumin4 g
- Bouillon de légumes1 pièce
Dans votre placard
- Sel & poivre2 pincées
Les ustensiles
Planche à découper, Économe, Couteau, Grille-pain, Cocotte ou casserole avec couvercle
Recevez chez vous chaque semaine les meilleurs ingrédients français et bio.
Prix / assiette : NaN €NaN €
Préparation de la recette
- 1.
Chaud, chaud, chaud !
Remplissez votre bouilloire d'eau et portez à ébullition Épluchez les carottes et coupez-les en petits dés Coupez les pommes de terre en 2 - 2.
Hop cocotte !
Dans une cocotte, mettez les carottes, le bouillon de légumes et les pommes de terre Couvrez d'eau bouillante à hauteur*, salez et poivrez Couvrez et laissez mijoter 15 min à feu vif - 3.
Touche de vert
Écossez les petits pois Équeutez* les haricots verts et taillez-les en 4 Ajoutez-les dans la casserole avec le reste des légumes et poursuivez la cuisson 5 min, sans couvercle Ajoutez un peu d'eau si nécessaire C'est le panier recette préféré des Français
qui aiment cuisiner sain et en 20 minPrix / assiette : NaN €NaN €Livraison rapidePartout en FranceLabel ultra exigeantB-Corp- 4.
Tartines grillées
Toastez les tranches de pain au grille-pain Tartinez-les de fromage de chèvre, puis parsemez de graines de cumin Vous pouvez aussi faire griller le pain au four pendant 3 min à 180°C - 5.
Un vrai jardin
Une fois les légumes cuits, servez-les accompagnés des tartines au chèvre frais
Plus besoin de faire les courses,tous les ingrédients sont dans votre panier
Découvrez une nouvelle façon de cuisiner :
simple, variée et sans stress.
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* Do you speak cuisine ?
- Écosser : Ouvrir la cosse, c’est-à-dire « l’enveloppe », pour récupérer des petits pois, des fèves…
- Équeuter : retirer la queue des fruits ou des légumes
- Mijoter : cuire lentement à tout petit feu
- Mouiller à hauteur : ajouter un liquide à la hauteur de la préparation pour la recouvrir
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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Bien manger, c’est mieux cuisiner.
Nos recettes sont conçues pour être équilibrées, variées et vraiment bonnes. C’est mesuré par le Commis-Score.
Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider à identifier rapidement les principaux alliés nutrition présents dans votre assiette
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Et si, vous ne vous occupiez
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