Okonomiyaki aux Légumes
Temps en cuisine
25 min
À table dans
35 min
Une recette tout droit venue du pays du soleil levant ! Découvrez une manière originale de concocter des crêpes salées. Une très bonne façon de cuisiner les légumes et de varier les saveurs !
Ingrédients
Nombre de personnes
- Farine de blé400 g
- Œuf4 pièces
- Carotte2 pièces
- Champignons de Paris250 g
- Cébette2 tiges
- Mayonnaise110 g
- Sauce Okonomiyak120 g
- Gingembre frais15 g
- Pâte miso20 g
- Dashi4 g
Dans votre placard :
- Huile neutre2 traits
- Eau400 ml
- Sel2 pincées
Les ustensiles :
- Couteau
- Planche à découper
- Râpe à gros trous
- Fouet
- Saladier
- Louche
- Poêle
- Casserole
Le Commis-Score de la recette
Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider
à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette
En savoir plus sur le Commis-Score
à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette
En savoir plus sur le Commis-Score
Préparation de la recette
- 1.
Râpez, émincez
Épluchez puis râpez la carotte et le gingembre. Ôtez le pied des champignons puis émincez-les* finement. Si besoin, ôtez la 1ère peau de la cébette puis émincez-la*.arrow_right_altComment éplucher et tailler le gingembre ?
arrow_right_altComment préparer la cébette ?
- 2.
Bel appareil*
Dans un saladier : Mélangez la farine et l'eau (cf quantités) jusqu'à obtenir un mélange bien homogène. Ajoutez les œufs et mélangez bien de nouveau. Salez à votre goût. - 3.
Pâte okonomiyaki
Ajoutez la carotte et le gingembre au saladier. Ajoutez ensuite 2/3 des champignons et de la cébette. Le reste servira à préparer la soupe miso. Mélangez bien le tout. - 4.
Recto-verso
Chauffez une petite poêle à feu vif* avec un filet* d'huile neutre*. Étalez l'huile avec du papier absorbant pour bien la répartir. Versez une louche de pâte dans la poêle. Faites cuire l'okonomiyaki 5 min environ, en le retournant à mi-cuisson. Répétez l'opération. - 5.
En parallèle
Dans une casserole, chauffez 500ml d'eau pour 2 et 1L pour 4 à feu moyen. Une fois l'eau chaude, ajoutez le sachet de dashi et la pâte miso. Remuez bien pour diluer la pâte miso et laissez infuser* le sachet de dashi 10 min. Retirez le dashi puis ajoutez le reste des champignons et de la cébette. La prochaine fois
Recevez nos paniers recettes
Livraison partout en France- 6.
Touche finale
Servez les okonomiyaki tout chauds accompagnés de sauce okonomiyaki et de mayonnaise. Parsemez enfin de cébette et dégustez avec un bol de soupe miso.
* Do you speak cuisine ?
- Appareil : mélange d’ingrédients servant à réaliser une préparation culinaire
- Émincer : couper en tranches très fines
- Feu vif : puissance de chaleur très forte
- Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
- Huile neutre : huile sans goût, pouvant être portée à haute température (ex : tournesol, arachide, pépins de raisin)
- Infuser : mettre des herbes ou des épices dans un liquide chaud pour le parfumer
Nos tutos vidéos
- Comment éplucher et tailler le gingembre ?
- Comment préparer la cébette ?
Nos cheffes ont aussi imaginé pour vous
Quiche Oignon-Fenouil
25min
Gaspacho Tomate, Concombre, Poivron
10min
Taboulé de Boulgour, Pêche & Chèvre Frais
20min
Soupe Poireaux, Brie et Pommes de Terre
10min
Soufflé au Fromage
Express
10min
Velouté de Carotte
au Lait de Coco
10min
Bibimbap Coréen
20min
Taboulé de Chou Fleur, Feta & Menthe
25min