Parmentier de Patates Douces et Pleurotes au Fromage

Parmentier de Patates
Douces et Pleurotes au Fromage

Temps en cuisine
15 min
À table dans
40 min
#bio
#végé
#Traditionnel
#-20min
#Recette légume
#sans gluten
#<600 kcal
4,3/5
(53 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Le classique hachis parmentier, mais version végétarienne ! Avec une douce purée de patates douces et pommes de terres, une savoureuse farce végétale mijotée aux champignons, et une touche d'emmental.

Ingrédients

Nombre de personnes
  • patate douce
    800 g
  • pommes de terre
    600 g
  • noix de muscade en poudre
    0.5 c.c.
  • emmental râpé
    120 g
  • pleurotes
    400 g
  • Échalote
    2 pièces
  • thym
    2 c.c.

Dans votre placard :

  • huile d'olive
    4 c.s.
  • sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Four
  • Plat à gratin
  • Économe
  • Casserole avec couvercle
  • Poêle
  • Presse-purée ou fouet

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
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à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Légumes

    Lavez, épluchez et coupez les patates douces ainsi que les pommes de terre en cubes.
    Plongez-les dans une casserole d'eau à température ambiante et faites-les cuire pendant 20 min, à couvert*.
  • 2.

    Farce

    Pelez et émincez* l'échalote.
    Lavez et émincez les pleurotes.

    Ou effilochez-les* à la main.Dans une poêle, à feu moyen, chauffez l'huile d'olive et faites revenir* l'échalote pendant 2 min.
    Ajoutez ensuite les pleurotes et la moitié du thym, puis faites revenir le tout durant 8 min.

  • 3.

    Purée !

    Préchauffez votre four à 200°C en chaleur tournante.

    Une fois les légumes cuits, égouttez-les et replacez-les dans leur casserole, hors du feu.

    Gardez un peu d'eau de cuisson pour fluidifier la texture si besoin.À l'aide d'un fouet ou d'un presse-purée, écrasez-les.

  • 4.

    Assaisonnement

    Incorporez la noix de muscade, du sel et du poivre.
    Et un peu d'huile ou de beurre pour les gourmands.Mélangez jusqu'à obtenir une texture homogène.

  • 5.

    Parmentier

    Dans un plat à gratin légèrement huilé, étalez la farce de pleurotes.

    Sauf si votre poêle passe au four.
    Répartissez la purée par-dessus, parsemez du thym restant et d'emmental râpé.

    Avec une fourchette, réalisez de jolies stries sur le dessus de la purée, puis enfournez pendant 15 min.

  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 6.

    Dressage

    Une fois bien doré, servez votre parmentier de patates douces au fromage.
    Bon appétit !

* Do you speak cuisine ?

  • À couvert : cuire sous un couvercle
  • Chaleur tournante : ce mode de cuisson au four permet une répartition uniforme de la chaleur
  • Effilocher : détacher la chair d’un aliment en petits morceaux à l’aide d’une fourchette ou des doigts
  • Émincer : couper en tranches très fines
  • Revenir : faire cuire un aliment, en le remuant dans un corps gras, jusqu’à ce qu’il soit bien doré

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion