Parmentier de Pouletau Curry
Compatible TM5 / TM6 / TM7
Le panier recettesadopté par 40 000 familles
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- Toute la famille se régale !Recettes adaptées au quotidien, selon vos envies !
Recevez les ingrédients chez vous avec Les Commis
- filet de poulet2 pièces
- cuisse de poulet2 pièces
- lait de coco150 g
- pommes de terre700 g
- lait150 g
- oignon jaune100 g
- gingembre frais10 g
- curry6 g
Dans votre placard
- eau500 g
- sel & poivre1 pincée
- huile neutre20 g
- beurre doux25 g
Les ustensiles
Couteau, Planche à découper, Four & plat adapté, Thermomix
Recevez chez vous chaque semaine les meilleurs ingrédients français et bio.
Préparation de la recette
- 1.
Mise en place
Éplucher les pommes de terre et les détailler en cubes.
Éplucher l'oignon et le couper en deux.
Couper le beurre en morceaux.
C'est le panier recette préféré des Français
qui aiment cuisiner sain et en 20 minPrix / assiette : NaN €NaN €Livraison rapidePartout en FranceLabel ultra exigeantB-Corp- 2.
Préparation
Mettre l'eau dans le bol. Insérer le panier cuisson et y mettre les pommes de terre. Mettre en place le Varoma et y mettre les cuisses de poulet, puis cuire à la vapeur 15 min/Varoma/vitesse 1.
Insérer le plateau vapeur dans le Varoma et y mettre les filets de poulet, saler avec ½ c. à café de sel et poivrer, puis poursuivre la cuisson à la vapeur 8 min/Varoma/vitesse 1. Retirer l'ensemble Varoma et le panier cuisson, puis réserver au chaud. Vider le bol.
Mettre le gingembre et l'oignon dans le bol, puis hacher 5 sec/vitesse 5. Racler les parois du bol à l'aide de la spatule.
Ajouter l'huile et le curry, puis faire revenir 5 min/120°C/vitesse 1, sans le gobelet doseur. Pendant ce temps, effilocher le poulet.
Ajouter le poulet effiloché et le lait de coco, puis cuire 5 min/90°C/vitesse 1. Transvaser dans un plat à gratin (30 x 25 x 6 cm) et réserver. Nettoyer le bol.
Préchauffer le four à 200°C (Th. 6-7).
Insérer le fouet. Mettre le lait, la ½ c. à café de sel restante et les pommes de terre cuites dans le bol, puis fouetter 30 sec/vitesse 4. Retirer le fouet. Transvaser sur le poulet dans le plat à gratin. Répartir les morceaux de beurre sur le parmentier, puis enfourner et cuire 30 minutes à 200°C. Servir aussitôt, éventuellement accompagné d'une salade verte.
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Valeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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