Pastilla aux Légumes d'Été, Feta & Basilic

Pastilla aux Légumes
d'Été, Feta & Basilic

Temps en cuisine
25 min
À table dans
1 h
#bio
#végé
#efficace
#gourmand
#Recette légume
#<600 kcal
4,3/5
(84 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Des feuilles de brick dans un plat à tarte que l'on garnit d'une farce d'aubergines, courgettes, oignons, feta et basilic. Un tour au four et la pastilla ressort moelleuse et crispy. La tablée va adorer cette recette d'inspiration marocaine !

Ingrédients

Nombre de personnes
  • aubergine
    2 pièces
  • feta
    150 g
  • basilic frais
    6 tiges
  • courgette
    2 pièces
  • feuilles de brick
    8 pièces
  • oignon jaune
    1 g
  • ail
    2 pièces

Dans votre placard :

  • huile d'olive
    4 c.s.
  • sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Cocotte ou casserole
  • Saladier
  • Pinceau
  • Moule rond haut
  • Four

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
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à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Coupe, coupe, coupe

    Préchauffez le four à 200°C en chaleur traditionnelle*.
    Coupez l'aubergine et la courgette en petits dés. 

    Épluchez puis hachez* l'ail et l'oignon (cf. quantité). 

    Ciselez* le basilic (cf. quantité).

  • 2.

    Joyeux mélange

    Chauffez une cocotte ou une casserole à feu moyen avec un filet* d'huile d'olive

    Faites-y cuire l'aubergine, la courgette, l'oignon et l'ail pendant 15 à 20 min. 

    En remuant régulièrement pour que ça ne brûle pas.

    Ajoutez un petit fond d'eau si ça accroche. 

    Vos légumes seront bien fondants.

  • 3.

    Belle farce

    Débarrassez les légumes dans un saladier. 

    Ajoutez le basilic, la feta (cf. quantité), poivrez et mélangez bien.

  • 4.

    Montage

    Badigeonnez* de l'huile d'olive sur les feuilles de brick (cf. quantité), puis superposez-les dans un moule rond. 

    Si vous êtes 4 personnes, prenez un plat plus grand et mettez davantage de feuilles, si nécessaire pour, bien tapisser le fond du plat.

  • 5.

    Un tour au four

    Versez la farce aux légumes au centre des feuilles de brick

    Repliez le bord des feuilles de brick sur la garniture, puis badigeonnez d'huile d'olive

    Enfournez pendant 25 à 30 min, jusqu'à ce que la pastilla soit dorée et croustillante.

  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 6.

    Moelleuse et crispy

    Servez la pastilla bien chaude et dégustez sans tarder !

* Do you speak cuisine ?

  • Badigeonner : couvrir d’une préparation liquide à l’aide d’un pinceau ou des doigts
  • Chaleur traditionnelle : on l’appelle aussi « chaleur statique ». Ce mode de cuisson est parfait pour les quiches et les tartes
  • Ciseler : tailler en petits morceaux ou en lanières
  • Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
  • Hacher : couper en tout petits morceaux

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion