Une recette

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+ 4.5/5 sur Google

Pita Libanaise au Poulet
& Sauce Yaourt

Temps en cuisine
25 min
À table dans
30 min
#volaille
#Pita
#Kids friendly
#<600 kcal
4,3/5
(84 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Une recette de pita à la libanaise toute en fraîcheur : des pains moelleux garnis de poulet doré, tomates, salade et maïs, avec le pep's de l'oignon rouge et la douceur du yaourt grec crémeux.

NOUVEAU

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Prix / assiette : NaN €NaN €
Je cuisine pour :

Recevez les ingrédients
chez vous avec Les Commis

  • Aiguillettes de poulet
    400 g
  • pains pita
    4 pièces
  • Yaourt grec
    2 pièces
  • Maïs
    280 g
  • Sucrine
    2 pièces
  • Tomate
    200 g
  • Zaatar
    2 c.s.
  • Oignon rouge
    1 pièce

Dans votre placard

  • Huile d'olive
    2 traits
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles

Couteau, Planche à découper, Poêle, Four ou grille-pain, Essoreuse à salade, Passoire fine, Bol

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Prix / assiette : NaN €NaN €

Préparation de la recette

  • 1.

    Pour commencer

    Préchauffez le four à 180°C en chaleur traditionnelle*.

    Épluchez l'oignon rouge et émincez-le* finement.

    Effeuillez*, rincez puis essorez la sucrine.

    Émincez-la finement.

    Comment émincer un oignon ?

  • 2.

    Garniture

    Égouttez et rincez le maïs.

    Coupez la tomate en rondelles.

  • 3.

    Sauce express

    Dans un bol, mélangez le yaourt grec avec un filet* d'huile d'olive, salez et poivrez. Réservez la sauce au frais jusqu'au service.
  • C'est le panier recette préféré des Français
    qui aiment cuisiner sain et en 20 min

    Prix / assiette : NaN €NaN €
    Livraison rapide
    Partout en France
    Label ultra exigeant
    B-Corp
  • 4.

    Poulet zaatar

    Chauffez une poêle à feu moyen avec un filet d'huile d'olive.

    Faites-y cuire le poulet 3 min par face, jusqu'à ce qu'il soit doré et chaud à cœur*.

    Parsemez les aiguillettes de poulet de zaatar.Si besoin, baissez le feu en cours de cuisson pour éviter que ça ne brûle.

  • 5.

    Montage

    Enfournez les pains pita pour 3 min environ pour les réchauffer.

    Sortez les pains du four et garnissez-les de sauce yaourt, d'oignon rouge, de sucrine, de maïs (cf. quantité), de tomate et de poulet zaatar.

Plus besoin de faire les courses,
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* Do you speak cuisine ?

  • À cœur : à l'inverse d'une cuisson saignante ou rosée, l'ensemble du morceau est bien cuit jusqu'au centre
  • Chaleur traditionnelle : on l’appelle aussi « chaleur statique ». Ce mode de cuisson est parfait pour les quiches et les tartes
  • Effeuiller : séparer les feuilles d'une salade
  • Émincer : couper en tranches très fines
  • Filet ou trait : environ une cuillère à soupe

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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion

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