Poisson au Crumblede Chorizo & Purée Express
Un poisson de la criée tout frais couvert d’un crumble croustillant au chorizo, servi avec une purée gourmande et des haricots verts frais. En un mot : le bonheur !
Le panier recettesadopté par 40 000 familles
- Des ingrédients 100% fraisProduits français, issu de producteurs locaux, et BIO.
- Cuisinez en -20minFiches recettes ultra-claires et astuces de pro.
- Toute la famille se régale !Recettes adaptées au quotidien, selon vos envies !
Recevez les ingrédients chez vous avec Les Commis
- Poisson de la criée480 g
- Haricots verts200 g
- Pommes de terre1000 g
- Chorizo50 g
- Cébette1 pièce
- chapelure20 g
Dans votre placard
- Beurre50 g
- Sel & poivre2 pincées
Les ustensiles
Couteau, Planche à découper, Économe, Casserole, Écumoire, Saladier, Fouet, Passoire, Four & plaque adaptée, Papier cuisson, Mixeur
Recevez chez vous chaque semaine les meilleurs ingrédients français et bio.
Préparation de la recette
- 1.
Départ à froid
Lavez et épluchez les pommes de terre.
Puis, coupez-les en morceaux.
Disposez-les dans une casserole d'eau salée, portez à ébullition et laissez cuire pendant 30 min.
Temps libre de 15 min.
- 2.
Découpes vertes
Préchauffez le four à 200°C en chaleur tournante*.
Équeutez* les haricots verts.
Si besoin, ôtez la 1ʳᵉ peau de la cébette puis émincez-la*.
arrow_right_altComment préparer la cébette ?
- 3.
Crumble express
Dans la cuve d'un mixeur, disposez la chapelure et le chorizo. Retirez la peau du chorizo et coupez le en gros cubes avant de le mixer.Mixez jusqu'à obtenir une consistance sableuse homogène.
C'est le panier recette préféré des Français
qui aiment cuisiner sain et en 20 minPrix / assiette : NaN €NaN €Livraison rapidePartout en FranceLabel ultra exigeantB-Corp- 4.
Un tour au four
Coupez le poisson en 2 filets égaux et disposez-le sur une plaque couverte de papier cuisson.
Répartissez le crumble au chorizo par-dessus, enfournez 10 à 12 min dans le four chaud.
Piquez les pommes de terre, elles doivent être fondantes.
Puis, égouttez-les à l'aide d'une écumoire* et conservez l'eau de cuisson pour les haricots verts.
- 5.
Purée !
Plongez les haricots verts dans l'eau bouillante pour 5 min.
Dans un saladier, écrasez les pommes de terre avec un fouet en ajoutant le beurre au fur et à mesure puis la cébette.
Salez et poivrez. Pour une version sans lactose, remplacez le beurre par de l'huile d'olive.
- 6.
En rouge et vert
Vérifiez la cuisson des haricots verts, puis égouttez-les.
Dégustez le poisson au crumble de chorizo accompagné de purée et des haricots verts.
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simple, variée et sans stress.
* Do you speak cuisine ?
- Chaleur tournante : ce mode de cuisson au four permet une répartition uniforme de la chaleur
- Écumoire : sorte de grande cuillère percée
- Émincer : couper en tranches très fines
- Équeuter : retirer la queue des fruits ou des légumes
Nos tutos vidéos
- Comment préparer la cébette ?
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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