Polenta Gratinée aux Champignons

Polenta Gratinée aux Champignons

Temps en cuisine
35 min
À table dans
55 min
#créatif
#végé
#nutrition
#<600 kcal
#sans gluten
4/5
(84 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Un gratin gourmand et savoureux à base de polenta crémeuse, agrémenté de champignons rôtis et de feta Kalios onctueuse. Petits et grands se régaleront !

Ingrédients

Nombre de personnes
  • Polenta
    300 g
  • Feta
    200 g
  • Champignons de Paris
    500 g
  • Pulpe de tomate
    400 g
  • Olives noires
    60 g
  • Oignon jaune
    1 pièce
  • Thym
    3 tiges
  • Ail
    2 pièces

Dans votre placard :

  • Eau
    1000 ml
  • Huile d'olive
    2 traits
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Fouet
  • Casserole
  • Poêle

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
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à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Polenta parfumée

    Préchauffez le four à 180°C en chaleur traditionnelle*. Dans une casserole, faites bouillir l'eau (cf quantité) avec un filet* d'huile d'olive. Effeuillez* le thym et ajoutez une généreuse pincée de sel. Lorsque l'eau bout, plongez la polenta en pluie et cuisez-la 2 à 3 minutes en remuant au fouet puis coupez le feu.
  • 2.

    Versez

    Une fois cuite, versez la polenta dans un plat à four. Laissez-la de côté à température ambiante le temps de réaliser les étapes suivantes. Elle va se solidifier.
  • 3.

    Champipi de Paris

    Ôtez leur pied si nécessaire et coupez les champignons en quartiers. Épluchez et hachez* l'ail et l'oignon (cf quantité). Coupez les olives en rondelles.
  • 4.

    Et que ça saute !

    Faites chauffer une poêle à feu moyen avec un filet d'huile d'olive. Faites-y cuire l'oignon et l'ail 2 min. Ajoutez ensuite les champignons, salez, poivrez et faites cuire 4 à 5 min supplémentaires. Surveillez pour que ça ne brûle pas. Versez enfin la pulpe de tomates (cf quantité) et laisser frémir* durant 2 min.
  • 5.

    Montage

    Dans le plat à four, versez les champignons à la tomate sur la polenta. Coupez des morceaux de feta et disposez-les sur le gratin. Ajoutez les rondelles d'olive et enfournez pour 10 à 15 min.
  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 6.

    Assiette gourmande

    Lorsque la feta est légèrement gratinée, c'est prêt ! Servez le tout bien chaud et dégustez aussitôt.

* Do you speak cuisine ?

  • Chaleur traditionnelle : on l’appelle aussi « chaleur statique ». Ce mode de cuisson est parfait pour les quiches et les tartes
  • Effeuiller : séparer les feuilles d'une salade
  • Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
  • Frémir : chauffer un liquide à la limite de l’ébullition
  • Hacher : couper en tout petits morceaux

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion