Une recette

Conçues et imaginées pour nos paniers recettes


Poulet Pané à la Kiev
& Purée Maison

Temps en cuisine
20 min
À table dans
45 min
#gourmand
#volaille
#-20min
#Kids friendly
4,6/5
(97 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Direction Kiev pour déguster ce poulet ultra-gourmand ! Farci d'un beurre aux herbes parfumé, il est pané pour un résultat super croustillant. À savourer avec une onctueuse purée de pommes de terres normande, maison évidemment.

Je cuisine pour :

Les ingrédients

  • filet de poulet
    4 pièces
  • beurre demi-sel
    50 g
  • persil frais
    10 tiges
  • pommes de terre
    1000 g
  • chapelure
    60 g
  • thym frais
    4 tiges
  • ail
    1 pièce

Dans votre placard

  • Eau
    4 c.s.
  • farine de blé
    6 c.s.
  • Œuf
    2 pièces
  • Huile d'olive
    2 traits
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles

Planche à découper, Couteau, Saladier, Casserole, Passoire, Fouet, Film alimentaire, Cure-dents, Poêle, Assiette, Assiette creuse

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Préparation de la recette

  • 1.

    Pour commencer

    Sortez le beurre du frigo et laissez-le à température ambiante dans un saladier pour qu'il ramollisse.

    Épluchez les pommes de terre et coupez-les en gros morceaux.

    Plongez-les dans une casserole d'eau froide salée avec le thym effeuillé*.

    Portez à ébullition, puis laissez cuire à feu doux* 30 min.

  • 2.

    Beurre persillé

    Épluchez l'ail, puis hachez-le* (cf. quantité), effeuillez le persil, puis hachez-le (cf. quantité).

    Dans le beurre bien mou, ajoutez le persil, l'ail et mélangez bien.

    Déroulez du film alimentaire sur votre plan de travail, déposez-y le beurre, formez un boudin puis serrez bien les côtés et réservez au frais 10 min.

    Préparation de l'ail

    Comment ciseler les fines herbes facilement ?

  • 3.

    Poulet farci

    Incisez les filets de poulet dans l’épaisseur, sans aller jusqu'au bout. 

    Ouvrez-les comme des portefeuilles. 

    Farcissez-les de tranches de beurre persillé.Si vous en avez sous la main, fermez-les avec des cure-dents ou des piques à brochettes pour les maintenir.

  • 4.

    Trempette

    Versez la chapelure et la farine (cf. quantité) dans 2 assiettes. Cassez et battez l'œuf avec l'eau (cf. quantités) dans une assiette creuse, salez et poivrez.Vous pouvez remplacer l'œuf par un yaourt.Trempez le poulet dans la farine, puis trempez-le dans l'œuf battu et enfin dans la chapelure.

  • 5.

    À la poêle

    Une fois les pommes de terre presque cuites, chauffez une poêle à feu moyen avec un généreux filet* d'huile d'olive

    Faites-y cuire les filets de poulet 6 min par face pour les dorer.

  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 6.

    Bon appétit !

    Vérifiez la cuisson des pommes de terre en les piquant.

    Si elles sont fondantes, égouttez-les et remettez-les dans la casserole.

    Écrasez-les avec un fouet en ajoutant de l'huile d'olive ou de beurre au fur et à mesure.

    Servez la purée avec le poulet bien doré !

* Do you speak cuisine ?

  • Effeuiller : retirer les feuilles d’une herbe aromatique
  • Feu doux : puissance de chaleur faible
  • Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
  • Hacher : couper en tout petits morceaux

Nos tutos vidéos

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts

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