Poulet Cacciatore et Riz de Camargue

Poulet Cacciatore
et Riz de Camargue

Temps en cuisine
15 min
À table dans
50 min
#Kids friendly
#efficace
#-20min
#volaille
#sans gluten
#sans lactose
4,6/5
(33 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Un classique Italien dont Giulia a le secret. Un bon poulet Bleu-Blanc-Cœur doré, une sauce tomate maison parfumée de thym et d'olives, à déguster avec un riz de Camargue une fois que tout a mijoté.

Ingrédients

Nombre de personnes
  • haut de cuisse de poulet
    8 pièces
  • oignon jaune
    2 pièces
  • ail
    2 pièces
  • thym frais
    4 tiges
  • riz
    320 g
  • olives noires
    60 g
  • coulis de tomate
    400 ml

Dans votre placard :

  • Eau
    100 ml
  • Huile d'olive
    2 traits
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Casserole
  • Passoire fine
  • Four & plat adapté

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider
à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Pour commencer

    Préchauffez le four à 180°C en chaleur tournante*.
    Épluchez et émincez* l'oignon.
    Épluchez et hachez* l'ail.
    Coupez les olives en rondelles.

    Comment émincer un oignon ?

    Préparation de l'ail

  • 2.

    Sauce express

    Dans un plat à four, versez le coulis de tomate et l'eau (cf. quantité).
    Ajoutez un filet* d'huile d'olive, salez et poivrez.

  • 3.

    Sauce parfumée

    Ajoutez l'oignon, les olives, le thym et l'ail puis mélangez bien.

  • 4.

    Un tour au four

    Disposez le poulet dans le plat à four.
    Badigeonnez-le* d'huile d'olive et poivrez.
    Enfournez le tout pendant 45 min. Temps libre de 30 min !Faites bouillir une casserole d'eau salée pour cuire le riz.
    Plongez le riz dans l'eau bouillante pendant 10 à 12 min.

  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 5.

    Service efficace !

    Goûtez puis égouttez le riz.

    Vérifiez la cuisson du poulet.

    Il doit être bien chaud à cœur*.

    Servez-le dans des assiettes avec le riz, accompagnez de sauce.

* Do you speak cuisine ?

  • À cœur : à l'inverse d'une cuisson saignante ou rosée, l'ensemble du morceau est bien cuit jusqu'au centre
  • Badigeonner : couvrir d’une préparation liquide à l’aide d’un pinceau ou des doigts
  • Chaleur tournante : ce mode de cuisson au four permet une répartition uniforme de la chaleur
  • Émincer : couper en tranches très fines
  • Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
  • Hacher : couper en tout petits morceaux

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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion