Poulet Rôti au Citron & Pommes de Terre, Navets

Poulet Rôti au Citron
& Pommes de Terre, Navets

Temps en cuisine
15 min
À table dans
50 min
#bio
#efficace
#-20min
#Recette légume
#volaille
#<600 kcal
#sans gluten
#sans lactose
#Kids friendly
4,3/5
(68 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Découvrez cette recette de poulet au citron, servi avec des pommes de terre et des navets fondants. Un tour au four et vous n'avez plus qu'à vous régaler !

Ingrédients

Nombre de personnes
  • escalope de poulet
    4 pièces
  • pommes de terre grenaille
    800 g
  • navet
    440 g
  • citron jaune bio
    2 pièces
  • ail
    2 pièces
  • paprika
    2 c.c.

Dans votre placard :

  • huile d'olive
    4 c.s.
  • sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Four & plaque adaptée
  • Économe
  • Presse-agrume
  • Saladier
  • Papier cuisson

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider
à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

En savoir plus sur le Commis-Score

Préparation de la recette

  • 1.

    C'est parti !

    Préchauffez votre four à 200°C en chaleur tournante*.
    Lavez et coupez les pommes de terre en rondelles d'un centimètre.
    Lavez, épluchez les navets et coupez-les en rondelles.
  • 2.

    Légumes

    Sur une plaque à four couverte de papier cuisson, répartissez les pommes de terre et les navets
    Arrosez-les d'huile d'olive, parsemez-les de paprika, de sel et de poivre.
    Enfournez-les pendant 15 min.
  • 3.

    Marinade

    Lavez et coupez la moitié du citron en rondelles, puis pressez l'autre moitié.
    Épluchez et hachez* l'ail.
    Dans un saladier, mélangez le jus de citron, l'ail, l'huile d'olive, le sel et le poivre.
    Ajoutez le poulet, puis mélangez bien pour l'enrober.

    Préparation de l'ail

  • 4.

    Cuisson

    Disposez le poulet à côté des légumes dans le four.
    Disposez les rondelles de citron, par-dessus.
    Versez le reste de la marinade dans le plat et enfournez pendant 15 min supplémentaires.
  • La prochaine fois

    Recevez nos paniers recettes
    Livraison partout en France
    Les Commis
  • 5.

    Dressage

    Servez votre poulet rôti au citron, accompagné des légumes fondants.
    Bon appétit !

* Do you speak cuisine ?

  • Chaleur tournante : ce mode de cuisson au four permet une répartition uniforme de la chaleur
  • Hacher : couper en tout petits morceaux

Nos tutos vidéos

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion